2024/09/07　嗅覚／味覚のその後

まだ咳と痰が残っているけど、就寝中の咳が出なくなりよく眠れるようになった。 勿論熱も出ていない。 嗅覚は相変わらずなんだけど、味覚は少し良くなって、塩味と酸味は分かるようになってきた。 しょっぱいのが少しわかるので、美味しいという気持ちが出てきた。 フルーツジュースやヨーグルトの味もわかる。 一か八かシャインマスカットを買ってみた。 お手頃だったし、自分にお見舞いと言うことで。 結果甘くて美味しかったです。 フルーツはいけるのかな？ 日数的にコロナは去ったと思うけど、今

2024/09/02　匂いのない日

先週火曜からの発熱は木曜日で終わった。 順調に治ってると喜んでいたけど、金曜日の夜から匂いがしなくなった。 あっ、これコロナだ。 うっすらそうかなとは思ってたけど、初めてだったので…。 金曜に嗅覚障害と書いたけど、気付いたのは土曜日だった。 味も強いものしか分からなくなった。 ちなみにガムだけは美味しい。 夜中に咳が出て止まらず辛かったので電話してから内科へ。 大体の症状が落ち着いているも検査したらコロナ陽性だった。 それにしても食べ物の味が分からなくて辛い。 しょ

2024/08/29　関節痛

今朝下がってた熱が昼を過ぎてからまた上がった。 がっかり。 熱が出ているときの怠さは殆どなく、結構元気なのは助かる。 咳が出るのがちょっと辛いのと、あとは関節痛なのかな？ 右肘の辺りだけ痛い。 あとずっと頭痛いなぁと思ってたのは肩こり由来だったようで少しほっとした。 今舐めているのど飴が美味しい。 明日風邪薬無くなるから、薬局行ったらのど飴も見てこよう。 1日中横になってるので、読書はわりと進んだ。 中山七里さんの御子柴シリーズを読み終え、塩田武士さんの存在のすべて

2024/08/28　発熱

一昨日、何だか怠かった。 言ってもいつも怠いし、特に気にしてなかったんだけど、昨日になって熱が出た。 もしかして一昨日に出てたかもしれないけど計らなかったので。。 久しぶりの発熱。 前にインフルエンザになった時以来だから十数年ぶり。 熱での倦怠感よりも頭痛がしんどい。関節も痛いとこがある。 昨日は目が冴えて全然眠れなかった。 普段は昼寝とかがんがん出来るのに。 とにかく早く治したいのであったかくして横になります。 さっき計ったら37.4℃だったので順調だと信じたい。

本日Shrink関連番組で、双極性障害を取り上げた放送があったみたい。再放送が31日にあるから見たい

2024/08/06　通院日

クリニックの定期通院の日。 この1週間くらい深夜から朝方にかけて何度も起きてしまうのを相談した。 いつも飲んでいる睡眠薬がフルではないので(以前眠気がすごかったため)、少し増量に。 日中もあまり眠くならず、夜も眠りが浅く不安だったんだけど、きっと眠くなるだろう。 将来と言わず、金銭面が今もとても心配。 全然仕事をしてなかったし、出来るかも分からないので、次回の診察に支援員の方がお話を聞くような時間を作ってもらうことに。 買い物や、ライブのチケットなんかを買ってしまう症状？が

2024/07/25　元気

最近元気だ。 双極性障害と診断されてから今が一番調子いい。 あれもこれも楽しいし、夜更かししても朝は起きられるし(昼寝したりはするけど)、お金を多く使っても全然気にならないし、気が大きくなっている気がする。 あれ？もしかして躁？ いまだに軽躁がよく分かってなくて、楽しかったりするたびに少し心配になってたけど、今回の感じ限りなく近い気が…この状態で全然心配になってないし、なんかイェイ！って感じするし(語彙力のなさ)。 診察まだ先だけど、クリニックに行った方がいいんだろうか

2024/07/09　通院日／大丈夫じゃない

前回noteにも書いた、やりたいことが止められないのを先生に相談した。 やはりお小遣いの前借りしてまで衝動を抑えられないのはやばいらしい。 筋トレなどの無酸素運動をすると良いそう。 筋トレ…。 ジムに行くのも辛いのに出来るかな…。 先生にだめですと言われて結構落ち込んでいる。 なんて言われかはっきりは覚えてないけど、やや食い気味だった気がする。 ライブや旅行が趣味なのは結構金銭的に厳しいけど、行かずにいられますかね。。 無理な気がする。 落ち込む…。 正直働くしかない

2024/06/27

久し振りのnote。 ここしばらくは、そこそこのテンションで落ち着いていたと思う。 ジムに行く気だけは起きないけど…。辞めようかどうするか悩んでいる。あまり身になっていない気がしてるけど、老後のことを考えると足腰は少しでも鍛えておいたほうがいいよなぁ。 一方で、急にやる気が出て観たかったDVDを何本か借りてきたりした。配信になってないものをFilmarksのマークリストから探して。 今年上映してた気がするのもあったりして。 あと見逃していたディズニー系など。 やはり期限があ

2024/06/11　旅行／違国日記

少し心がもやっとしつつも、ちょうどいい感じに過ごしている。 先日、夫と2泊3日の旅行をしてきた。 1月の旅行(というか遠征)でWEBからチェックイン出来たりで今はすごいんだなぁと少し感動したのだけど、ANAのアプリを入れたら更にスムーズで良かったです。 しかも電子チケットの写真を自分が撮った写真に出来るという私好みの機能があり、早速旅行の写真を設定したりして楽しみました。 しばらくは飛行機に乗らなそうなので使う機会無さそうだけど。 旅行はアクシデントも無く、無事に帰ってこ

2024/05/29　やる気

少し前から掃除機の様子がおかしい。 異音がして、吸い込みが悪い。去年買ったばかりなのに。 フィルター掃除のランプも点いてないし…でもとりあえずフィルターの掃除かなと思い取り掛かったのが20時頃。 夫に遅いからまた明日にしようと言われたけど、エンジンがかかってしまい。さすがに水洗いはしなかったけど…。少しやったところで直らなかったので後日やることになった。 こういう時すぐにおさまりがつかないのが悪いところだよなと少し時間が経ってから思った。 ブレーキが甘いというか遅いというか

2024/05/28

引き続き12時半には布団へ、を頑張っている。昨日一昨日は過ぎてしまったけど。 寝る前にストーリーだけ見ておこうとインスタを見ると危ない。気付くとまぁまぁ時間が過ぎている。 昨日はぐったりして久し振りに夕食後寝てしまった。とにかくやる気が起きなかった。 それでも寝る前は、あれとあれを明日は頑張るぞ！となってたけど、案の定寝て起きるとやる気が無くなっている。困ったものだ。 お風呂入るとやる気が起きる気がする。結局寝るしかないんだけど。 それでもここしばらく調子は良い。 落ち込