時には思い切って､外へ出る。

今日は自分で撮った写真。
慌てたのでガラスの水滴写っちゃってます。笑

山の上に綺麗な虹がかかっていました。
何の根拠もなく､「今日はいい1日になる」と思えました。

何か媒体を通して見ることとは違い､自分の目で見たものはより鮮明に印象に残ります。

今日は思い切って外に出かけたことで､早々にこんな綺麗な景色を見ることができました。

僕は基本的に外出が苦手です｡散歩や原付で近場まで走ることはあります｡
でもそれも､あくまで気分転換｡

室内で本を読んだり､映画やYouTubeを観て色々感じたりと､インドアに安らぎを感じることの方が多いです｡

今日はどうしても観たい映画があったので頑張って外へ出ました。
その矢先の綺麗な虹。

それだけでも外に出た甲斐はありましたが､多くのことに気づく1日でもありました。

・認識の答え合わせと発見

外出が苦手だと考える要因の一つに､人混みが苦手なことがありました。

紙とペンで､自分との対話をしてるうちに出た結論です。あくまで自分の中だけの結論だったので､漠然と避けていました。

そして今日､自分の結論を確認する機会が訪れます。映画館は､ショッピングモール内にあったからです。

映画中は暗くて集中できるので気になりませんでした。しかし､フロアに戻ってしばらくすると､気分が落ち着かなくなりました。

今日は週末で人も多く､周りの音や話し声に敏感になっていることを自覚。

やっぱり「人混みが苦手」は正解でした。
すぐにショッピングモールを出ました。

せっかく出かけたのに､ストレスを受け続ける場所にはいたくありませんでした。

とりあえず歩いて､少し離れた商店街方面を目指すと､人の間隔もまばらになってきます。
少しずつ落ち着きも取り戻してきました。

そうすると､さっきの答え合わせに加えて気づいたことがありました。

大きな人混みでなければ､リラックスして歩くことができたことです。
だったら､自分は外出が苦手な訳ではないのかも知れないな､と思いました｡

何気ないことに思うでしょうが､自分にとっては外に出たことで分かった大きな発見です。

今まで「無理」と思っていたことが､実はできるのかも知れません｡

ちょっとずつ慣れていけば､人混みも克服できるかな､と思ったり。

大げさですけど､自分の可能性が広がった気がしました。

・新鮮な情景

情景とは､人の心を動かすような場面や風景・心にある感じを思い起こさせるような光景を表しています。

普段閉じこもり気味の自分からすれば､いい刺激になる情景が多い1日でした｡

映画が終わった後の近くの席の呟き｡
開発が進む駅前の通り｡
談笑しながら歩く男女｡
昼食のラーメンのおいしさ。
里の話を楽しげにしてくれた店員さん｡

外に踏み出すことを嫌っていたはずなのに､嫌な気持ちにはなりませんでした｡
眩しく､暖かい気持ちになりました。

こんな気持ちで外を歩くのは異常と思われるかも知れません｡
でも僕にとっては､行かなければ出会うことはなかった大切な情景でした｡

虹もそうです｡あの時間に出かけなかったら､感動をすることもなく通過してました｡

とはいえ今日は疲れも大きかったので､積極的に外出していこうとまでは思っていません｡

「こういうのもアリだな」くらいに思えるようにはなれるくらいの進歩で充分です。

・机上では得られないもの

外出だけに限らず､自分で行動して体験することの大切さを実感できた1日でした｡

いくら本を読んで知識を得ても､自分の経験になっているとは言い難いのかも知れません｡

得た知識を手にやってみて踏み出すことで､より自分事としてイメージできます。

なんて事のない今日の外出でも､上記のように新たな発見がたくさんありました｡
これも行動して体験するということです｡

「1日1歩でも進む」ということを目標に生きていますが､今日は大きな前進でした｡

ふとしたことで新しい発見ができるなら､まだまだ僕にもやれることがある気がします｡

何か行き詰まりを感じているなら､とりあえず外に出てみることはオススメします｡
それも普段行かないところに｡

小さな気づきでも大切にして下さい｡それも立派な行動した成果になります｡

いい1日でした｡