季節の変わり目ですかね
本日のおすすめミュージック
・When I Fall in Love/Nearer My God to Ther/エドワード・ヘイマン&ローウェル・メイソン&Conspiare&クレイグ・ヘップ・ジョンソン
と
・When I Fall In Love/Jackie Evancho
(どっちも良くて選べなかった)
を聴きながら。
お笑い芸人コンビ(a comedy duo)のキングコングや
絵本作家
や映画や舞台やミュージカルの脚本や演出などさまざまな分野で活躍されている
西野亮廣さんの本日のおすすめVoicy⬇️
この10月28日（土）に開催される。
西野さんと今までいろいろなお仕事をされて来た
たくさんのスタッフさんと
ショーデザイナーとして数々のアーティストイベントの照明を手掛けられている
井實博昭さんの［SHOW DESIGN ］
の多大な協力による大きなイベント
『えんとつ町の踊るハロウィンナイトat幕張メッセ』
こちらの
一般チケットは完売しております。
・クローク事前予約券
は大きめのスーツケースくらいのを預けれる券
です。
そして
屋台の出店募集が出されています⬇️(終了しております)
こちら『えんとつ町の踊るハロウィンナイト」の
オンライン配信チケット販売中です⬇️
こちらのイベントのクラウドファンディングのリターンで
グッズが出ています。
西野さんと数々のクリエイティブでご一緒されている美術の佐藤央一さんのデザインによる
かっくいい(かっこいい)ハッピや
超かっくいい(とてもcool)タオルとか。
いろいろあります⬇️
こちらのグッズの受け取りについては
【当日の会場でのみの受け取り】
となっております！よろしくお願いします！
こんな可愛いリターン出ました⬇️
このイベントの経営者席VIP席のラウンジで販売されるシャンパンのリターン⬇️
季節の変わり目は何かと体調を崩しがち、ですが
不安な気持ちをちと横に置いて
両手をゆっくりあげながら息を吸いながら頭を上に
で
またゆっくり息をはきながら
両手をおろす。
これ3回。
本日のおすすめドリンク
ー塩レモンカルピスー
・塩レモン (塩とレモンを漬け込んだもの)
・カルピスウォーター
塩レモンの作り方を書いてるnote⬇️
本日のおすすめダイエットレシピ(スイーツ編)
ーベトナムスイーツのチェーー
今回こちらをたまたま見かけたのと食べた事がなかったので
・チェーの素 1袋
・お湯 150ml
沸かしたお湯をチェーの素にかけてよく混ぜて冷ます。
冷蔵庫で冷やして
果物やあんこや寒天などを入れて
あんみつみたいに食べるそう。
しかもローカロリースイーツ。
ココナッツとゴマの甘さにハマる。
これを凍らしてアイスクリームの代わりに食べても。
本日のおすすめダイエットレシピ
ーオーバーナイトオーツ(チアシード入り)ー
・オーツ麦 30g
・はちみつ 大1
・プレーンヨーグルト大3
・きな粉 大2
・豆乳 150ml
・チアシード 大1
全部を混ぜて冷蔵庫で一晩冷やす。
チアシードは温めず水にふやかして使う方がいいそうです。
チアシードがいいらしいと教えて頂き
これがまたたくさんの栄養素が詰まったスーパーフード。
世にはこんなスーパーフードたくさんがあったんですね。と思う日々です。
西野と学ぶシリーズの英語勉強会。
勉強会というより英語の学び方を楽しく聞く時間⬇️
と
本日のおすすめ読み聞かせ絵本
・魔女になりたかった妖精/カルム・クヌート絵、ブリジット・ミンク文、目黒 実 訳
妖精が魔女になりたいという願望を持つ。
いいと思います！
魔女が妖精になりたいと願望を持つ。
いいと思います！
お笑いと謎解きのMistery Comedy⬇️
2021年に上映されたアニメーション制作会社スタジオ4℃の高技術による『映画 えんとつ町のプペル』のDVD⬇️(パッケージはレコードの大きさで壁に立て掛けたりしてインテリアにも)