心配とは何か？

私は人より心配性だと思う。いつも何かしら心配事がある。

時々、心配で心配でどうしようもなくなってしまう。

でも以前テレビで「心配は自分を守ろうとしてすること」と言っていた。それなら心配する事はいい事？とも思う。

心配をしたって起こってしまう事は起こる。自分ではどうしようもない事を心配してもしょうがない。

そんな事は分かってる。

でも心配だ。

どうしたらいいのだろう？