コーヒー・インスピレーション

執筆のために、度々カフェを利用する。

カフェに「コーヒー」は、欠かせない。

睡眠を重要視している僕にとって、

「コーヒー」との付き合い方には、ルールがある。

「コーヒー」と睡眠は、密接に関係している。

カフェインは、

鎮静作用である、アデノシン受容体を、

ブロックする。

よって、カフェイン過剰だと、興奮する。

朝の美味しい「コーヒー」と心地よい空間で、

作業に没頭でき、執筆が捗る。

カフェインの上限は、「コーヒー」1日約3杯。

また、効果が半減するまで、約4時間。

だから、僕は15時以降、「コーヒー」を飲まない。

カフェイン含有物は、「コーヒー」だけでなく、

緑茶、紅茶、チョコ、エナジードリンクなど、

至るところに見受けられる。

今日の「コーヒー」が、明日の自分につながる。

午前に、ジャズを聴きながら。

カフェインを味方にしつつ、

「インスピレーション」を得たいと思う。

一杯のコーヒーはインスピレーションを与え、

一杯のブランデーは苦悩を取り除く。

ルートヴィヒ・ヴァン・ベートーヴェン