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ブログ・アフィリエイトを愛してる｜読書好き｜ 朝活で人生好転｜筋トレで全ての悩み解決｜引き算で幸せを掴む「ミニマリスト」の思考法を実践｜挑戦を繰り返す人生に生き甲斐を感じてる｜人生の記録のためにnotoを開始

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絶対にやってほしいパーティー向けオススメできるボードゲーム10選

こんな方におすすめ！ ルールが簡単で、すぐに楽しめるゲームを探している方 家族や友人と一緒に大笑いしたい方 ゲーム初心者でも気軽に始められるものをお探しの方 パーティーでみんなが盛り上がる瞬間を作りたいなら、シンプルで楽しめるボードゲームは欠かせません。 ルールが簡単で、すぐに遊べるゲームなら、誰でも参加しやすく、パーティーの雰囲気を一気に楽しくしてくれます。 今回は、家族や友人と一緒に絶対に楽しめる、シンプルで最高に面白いボードゲームを10選ご紹介します。 そ

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    • 女性のための最強ダイエットプロテイン5選！効果を最大限に引き出す方法

      あなたのダイエット計画、本当に最適ですか？ もしまだプロテインを取り入れていないなら、その答えは「ノー」かもしれません。 なぜなら、プロテインはただの筋肉増強剤ではなく、ダイエット中の隠れた救世主だからです。 本記事では、ダイエット成功のカギを握るプロテインを、どのように選び、どう使うべきかを徹底ガイドします。 特に、2024年に注目すべきダイエット向けプロテイントップ5を紹介！ 満腹感を高め、カロリー摂取を抑える秘訣から、代謝をスピードアップさせる方法まで、あなた

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      • lavaの体験談

        本記事のポイント： ホットヨガが心と体にどのような良い影響を与えるのか、実体験に基づいた具体的なメリットを紹介しています。 ホットヨガを始める前に知っておきたい、健康上の注意点や初心者がクラスを選ぶ際のポイントについて、詳しく解説しています。 LAVAでの個人的な体験談を通じて、施設の設備やインストラクターの質、そしてホットヨガを選んだ理由とその効果について、生の声でお伝えしています。 みなさん、こんにちは！今日は、ちょっと立ち止まって、自分自身に問いかけてみませんか

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        • 【奈良県開催】初心者大歓迎！ 楽しくボードゲームをする会のご案内！

          皆さんこんにちは！ 友達との絆を深めたい、または新しい友人との出会いを求めている… そんな願いを叶える場所がこちらです！ 🎲 自由参加・自由退場！ あなたのペースで楽しもう 🎲 来たい時にサッと参加して、帰りたくなったらフッと帰る。 そんな気軽さがここにはあります。 参加費もリーズナブル！ ・一般はたったの300円 ・学生さんはさらにお得な100円 心ゆくまでボードゲームの世界を堪能できます。 🎲 あなたのためのボードゲーム、ここにあります！ 🎲 ・初心者から上級者

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          女性のためのプロテインガイド - 美と健康をサポート

          こんにちは、みなさん！今日は、特にトレーニングやダイエットを始めたばかりの女性、プロテイン愛用者、そして健康や美容に関心のある方々に、非常に興味深いトピックをお届けします。それは、「女性のためのプロテイン」です。 プロテインって、男性専用？ 多くの方は、プロテインと聞くと、筋肉隆々の男性を思い浮かべるかもしれません。しかし、待ってください！プロテインは女性にも素晴らしいメリットをもたらします。 女性の身体に優しいプロテインの効果 美容効果: コラーゲン含有で肌のハリや

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          女性のためのプロテインガイド - 美と健康をサポート

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          結婚式ってなんだろう？って思ったので書いてみました

          初めまして。ヘルメスLifeです。 私は今年の11月26日に籍を入れることになりました。👏そして、12月26日にバリ島で結婚式を挙げます。👏 場所はウルシャンティと言う会場、写真で見る感じとても素晴らしいチャペルです。結婚式のお金だけで、120万以上、それに旅行代金を合わせると220万くらいになります。海外であげるから、ハネムーンにもなるし、とっても良いなって思うけど、実は私自身には「こんな高いお金払って盛大に結婚式ってやる必要ある？」って思っちゃいます。 改めて結婚ってなん

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          【目標のために】私の今の目標は「ジム開設」をすることだ。

          私の中には明確な目標がある。 それはトレーニングジムを開設することだ。ただ、開設することは誰にでもできる。必要なのは、持続可能であるということだ。 そこで、私は、以下5つのことを主軸としてジム解説を4年後に実現しようと思っている。 1、日中のジム経営、パーソナルジムをすること（ジム経営） 2、就労支援A型で知的障害や発達障害を雇用すること（福祉） 3、値段をできるだけ下げて、多くのお客さんに来ていただくこと（価格） 4、健康と美しい体作りを維持できるジムにすること（利用価値）

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          【お金に困っている人へ】お金の悩みはなぜ尽きないのか？

          私たち人間は何かに囚われて生きている事が大半だ。お酒だったり、ギャンブルだったり、恋人だったり、ゲームだったり、出世だったり、。 その中で、誰もが囚われている古賀の一つがお金だ。 だけど、不思議なことに稼いでいる人ほど、お金の執着が激しい事がわかっている。 月20万稼いでいたら20万円の満足度を得られるがそれが、月40万の収入の人は、30万分の満足度を得られる。だけど、30万稼いでいる人も、次は月40万を目指すだろう。 痛いことは、どれだけ稼いでいても、お金の欲は止まらないと

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          未来や過去のことを考えすぎ？人はなぜ今に集中できないのか？

          人は過去に起こった辛い出来事、未来に起こルカもということ、私たちはそのことに囚われすぎて、今を全くみてない時がある。 人は、未来に対して不安になりがちだ。 その不安もプラスに働くから、いろんな対策も練ることができるが、実際に起こらないことも不安になりがちだ。 人間には、プロスペクト理論というプラスのことよりマイナスことを敏感に反応する認知作用があるので、損失回避バイアスや現状維持バイアスという思考になる。 私は、そのような認知バイアスは、時に良いこともあるかもしれないが、新し

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          【ほとんどの問題は無駄】自分の問題となるものを見極める力が重要だ

          ビジネスにおいても、生活においても多くの問題に直面する。「こんなに問題を解く時間なんてあるか！」って投げ出しそうになるくらいだ。 だけど、少し考えたらわかることだが、全ての問題を解く必要がない。 なぜなら、その問題の多くは不要だからだ。 あなたにとって本当に重要な問題は、100分の1か2くらいしかないものだ。 その問題は、ただあなたに不安を与えるだけの邪魔な問題。 その重要な問題こそ「イシュー」という。私は『イシューからはじめよ』という本を読んでいるが、この本で私の考え方はガ

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          【私だけの心の管理大全】100個以上のストレス解消法が必要？私がやっているストレス解消方法

          知らず知らずのうちにストレスって溜まるから怖いよね。 このストレスから、身体的にも精神的にも影響し、挙げ句の果てには自分の人生すら台なしにしてしまう。専門家は、ストレス解消方法は100個以上用意しとくべきだと主張もしている。 そこで、私だけの今行っているストレス解消方法をざっくり書こうと思う。100個もないけど、もしあなたの参考になればとても嬉しい。 エニタイムで筋トレ ラバでホットヨガ 毎朝10分のマインドフルネス 多種多様な読書 ドーパミンをドバドバ出すゲーム

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          【あなたはどんな人？】過去の経験や人間関係が今の人格を作っているとは？

          あなたは、過去にどんな体験や経験をしましたか？ どんな家庭でどんな職場で、どのような環境かで過ごしてきましたか？ その全てが、今のあなたの人格を作っている。 私は、過去に色々と辛い体験をした。宗教の家庭で産まれていきて、後継者という立場で育てられてきたために、自分の人生を自分でデザインすることは許されず、外に働くことさえあまり許されなかった。宗教組織内で務めるものの、人間関係は最悪だった。非難や不満ごとばっかりで、私としてはいるだけで辛かった。人間関係も私の心も崩壊寸前だ。も

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          【成長意欲】自分の欠点を見つけられるのは、成長できている証拠だ！！

          自分はできないことが多いと、悲観的になり、自己肯定感が下がったりしていないだろうか？ その考えから、自信を失ったりしていないだろうか？ 私は、自分の欠点を見つけ、そこを隠さずしっかりと見つめ、改善しようとしていく人が成長していく人だと思う。 人は、誰にだって欠点はある。そこを恥ずかしがって、隠し見なかったことにする人が成長なんてするのだろうか？ 私は、欠点を隠さず、そこの改善点を探し、いろんな人に聞いていく人が、今後も活躍できる人だと思っている。 自分は何でもできるって思い

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          【最高のリラックス場所】ヨギボー買いました⭐️買うメリットとデメリットとは？

          1度座ったら激ぼれしてしまった。ずっと欲しかったヨギボー。 この前、やっと買いました。値段は3万円。 ヒトカラは賛否両論もあるけど、私の中では大満足です。 私はよく、Netflix、YouTube、ゲームをやるので、その時に肝心なのが椅子。人間はソファーなどの高い位置から座るようにできていないので、下からの高さはあまり必要としなかったけど、そこで眠れたり、ふわふわで、フィット感がある椅子が欲しかった。それがヨギボーだ。 メリットはいくつかある。長時間座っても疲れない、寝心地

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          【モチベーションが上りまくる！？】私が実践しているモチベーションの上げ方

          モチベーションが上がらず、毎日ため息ばっかり。。 朝起きてもベットでゴロゴロしてしまい、気が付いたら1時間もベットの上。。 こんな毎日が続いていませんか？ やる気がないと、朝起きるのもだるくて、生き甲斐も感じにくいですよね。 私も以前はそんな習慣でした。やる気に満ち溢れているわけでもなく、仕事もため息ばっかり。 だけど、今は、筋トレ、読書、副業、資格の勉強、全てのことにおいてやる気に満ち溢れています。 朝は欠かさず、5字に起きて、英語の勉強や日記、瞑想、副業などの習慣から始

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          【モチベーションが上りまくる！？】私が実践しているモチベーションの上げ方

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          【これをやると危険】嫌いな人が身の回りに！？嫌な人からは全力で距離を取ろう

          人間関係の充実度で幸福度は変わってくることを知っているだろうか？ 私は、長年遊んできた人で、最近になって他人事ばかりだなっと感じ、また私にも攻撃的になってきたので距離を取ることを決断した。そうするとものすごく気が楽になり、嫌いな人からは距離を取るべきだと思った。 あなたは、嫌々一緒にいる人はいないだろうか？ 会社の上司？友達？恋人？ 周りの人が少しでも変わるだけで、あなたの心も人格すらも変わることがある。 その人の人格は、周りにいる人間の平均値でできていると私は思っている。

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