初投稿。僕にとっては勇気を出せた大きな一歩。
なにを書こうかな。
まずは、この投稿を進めている自分に大きな賞賛を与えたい。記念すべき第一歩。自分を褒めることは自己肯定感が爆上がりするので毎日しています。
振り返ると2024年2月23日、僕は自分の人生を本気で変えたいと心から望み、日記とジャーナリング(当時はそんな名前がついていることも知らなかった)を始めました。
そこから早起き、朝活、筋トレ、腸活、マインドフルネス瞑想、アファメーション、あらゆる生活習慣を身につけ、6ヶ月が経った今、今まで鍵垢で身内に向けてしか自分の