【ストレングスファインダー⑦】目標志向：人生を走らせるアクセルやん！

2024年12月14日 13:56

どもども、NAMIです！🙌

突然ですが、みんな、目標って持ってますか？
「え、目標？ナニソレおいしいの？」って思ったそこのあなた！安心してください。わたしもつい最近まで、人生のナビを忘れたまま道に迷ってましたから(笑)。

でもね、ストレングス・ファインダーで「目標志向」って強みを磨きだしてから、人生にいきなり高性能ナビが搭載されたんですよ。

しかもこれ、めっちゃクセ強い！
「目的地セットしました！さぁ爆走しまーす！」って感じで、時速120キロで突っ走るタイプのナビ(達成欲と相まって)。

目的と目標？もう、違いがややこしいんじゃ！

一応ここで、軽くおさらいしときますね。
「目的」と「目標」って、似てるけどちょっと違うんです。

目的：最終的にたどり着きたい「でっかいゴール」。
例：健康で元気に生きる！(特に自分の足でどこにでも行ける体力を維持する)
目標：その目的に向かうための「具体的なマイルストーン」。
例：3月のマラソンを完走する！
タスク：目標をクリアするための「日々の細かいミッション」。
例：筋トレ週3回、ジョギング週3回以上、スピンバイク週3回以上、バランスの取れた食事、7時間睡眠！

これ、わたしの修行僧っぽい日常(笑)。

「目標志向」のエンジン、ゴールが見えた瞬間にブルンッッ！！！
って、めっちゃやる気出るんですよ。

たとえば、今やってるソーシャルプロジェクト。
「20年後にはこんな世界になってるはず！」とか未来を妄想して、
「よっしゃ、そのために今日も地味作業やったるぞ！」って燃える。

ジョギングもそう。
「ゴールまであと2キロ！」って思うから走れるんです。
（ゴールがなかったら迷子になって泣きますけどね😂）

でもね、この目標志向、たまーに暴走するんですよ。

目標が急に変わると、もうパニックですよ、パニック！
「え？何それ聞いてない！誰がそんなの決めたん！？」ってなる(笑)。

あと、ゴールに向かって突っ走りすぎて、途中の景色をまったく楽しめない。
「もっと寄り道しよーぜ！」って頭の中の「着想」ちゃんが言ってるのに、
「ダメダメ！そんな暇ない！」ってシャットアウト。

結果、余裕ゼロでアイデアも枯れる。
効率厨まっしぐら。

暴走しがちなわたしを救ってくれたのが、
Points of You® っていうカード。

これ、引くだけで頭の中がちょっと整理されるんです。

ある日カードを引いたら、「何でもできる」って出てきて、衝撃。

「何でもできる」なら「回り道してもいいし、たまには休んでもいいじゃん！」って思ったら、めちゃくちゃラクになった。
今ではしっかりマイルストーン（小さなゴール）を置いて、寄り道も楽しんでます。

目標って、人生にちょっとした魔法をかけてくれように感じます。
「何したらいいかわからん！」ってときは、とりあえず小さな目標を作ってみる。

たとえば、付箋にタスクを書いて1個ずつペリッと剥がすだけで、
「今日もわたし、やったったわ！」ってなる。
(ちなみに、2250枚入りの付箋を1ヶ月くらいで使い切ってしまう)

地味だけど、毎日、積み重なるとめちゃくちゃすごい。
しかも途中で挫折しても、変えても、寄り道してもオッケー。

大事なのは、「どこに向かいたい？」 かを、自分で決めること！
じゃないかな。