ローラーローラー！！

順調にトレーニングが続いている。

腹筋ローラーとローラー台。

腹筋ローラーは膝コロで限界まで、ローラー台は30分ほど。

とにかく毎日続いている。

腹筋ローラーは子どもが遊んでいる時に、ローラー台は子どもが寝静まった後に、ちょろちょろやっている。

いまのところは元気がどんどん増えてきている気がする。

以上