一昨日はクソな日、昨日は良い日、今日は半々

一昨日はうつっぽい症状が爆発して、孤独で、苦しみが抱えきれなくなって、母親に当たってしまった。死にたくはないけど生きたくもないとか、もうこの先やっていけないと言ってしまい、大いに心配させてしまった。親にそういうことを言うのはいけないと分かっているが、そうでもしないとやっていけないところまできてしまっていた。本当に苦しかった。脳みそがパンクしそうな、もうこれ以上何も考えられない、みたいな状態。

しかし、昨日は一転して安定した日だった。決して良いとは言えないけど、一昨日よりは全然マシで、時間帯によっては元の自分に戻れると確信する瞬間さえあった。あと、同僚の人に昔病んでしまって会社を休みまくっていたという話をしてもらった。今とても元気で頼り甲斐のある人だから、そんな過去があったなんて想像つかないけど本当に人って色々あるなと感じた。夜は友達とご飯に行って会社を辞めることを話した。明日は残りの少ない仕事を頑張ろうと思った。

しかし、今日は朝は調子が良かったけど、昼以降は全然ダメ。苦しくて苦しくて苦しい。なんで急にこうなるのかがわからない。これが鬱ってやつか。上司に仕事ができないと今から言おうとしている。不安定にも程がある。
会社を辞めるにあたって、とりあえず年金や保険や退職金がいくら入るかを考えて、今後の収支がどうなるかを考えたいのに、それが今はできない。

とりあえず悲観的になる時間を減らさないと何もできない。だから休むことが本当に必要。はやく仕事手放したい。