集中できる今を作ることが大切

どんな時でも今が大切。

良い今の積み重ねが最高の未来につながる。
でも今があまりにもしんどかったら今を大切と思えない。今を直視することが本当にキツくなる。今を無視してありもしない未来や、うまくいっている他人に自分を投影したりしてしまう。でもそうやって今を疎かにしてしまうと、良い未来なんて一向に来ない。だからといって、今を生きる力もない。八方塞がりになってしまう。

どうすれば良いか。

まずはとにかく今を大切に生きられる状態に持っていくべきだ。無理矢理にでも今に意味付けをする。とにかく仕事を見つける、好きな漫画を読む、恋人を見つける。何でもいい。とにかく今を生きれる状態を作る。それが無理な場合は一旦何もせず休んだり、違う場所にいったりしたらいい。今を大切にするために逃げたらいい。

俺はこれを毎日書き始めて、少しだけ今を肯定できるようになってきた。