オンラインでミニヨガレッスン始めます♪
今日は短時間で簡単にリフレッシュ&アンチエイジングできるオンラインレッスンのご案内です！
仕事の休憩時間などに短時間で取り入れられる、ショートレッスンになっています。
短い時間でも凝り固まった筋肉を柔らかくほぐし、しっかりリフレッシュすることができる内容となっております。
特に座りっぱなしになりやすいオフィスワークの方におすすめです。
レッスンでは、前半に固まりやすい手や腕、首周りなどをもみほぐし、後半はヨガの動きで筋肉を伸ばし、全身の血流を促します。
ブログの最後にお試し動画のリンクも載せてありますので、ぜひご覧ください♪
レッスンはCBDやNMNを取り入れて行うことで更にリフレッシュ&アンチエイジングが目指せます！
今回のお試し動画で使っているのはこちら↓
「飲むCBDアロマオイル(コーヒー)」
舌下に垂らし、ゆっくり吸収しながらレッスンを行うことで、気分が落ち着きやすくなります。
CBDの力で、ストレスの改善、慢性痛の解消、気持ちのリラックス、筋肉の緊張をなくす、などが期待でき、レッスン後はきっとお仕事の集中力も高めてくれます。
「CBD&NMN ビューティモイストオイル」
レッスンでは、肌に塗って凝り固まりやすい部位をもみほぐすのに使います。
CBDには肌の抗炎症作用があり、保湿効果も抜群です。
また、NMNが、体内で老化を防ぐ働きを持つサーチュイン遺伝子の全てに働きかけるので、肌の再生が促され若返りが目指せます。
オイルをお持ちでない方でもレッスンはできます。
その場合は、もみほぐしの時に使う、肌に塗る用のクリームやオイルなどを何かご用意ください。
体をほぐしてリフレッシュしながら、アンチエイジングも目指せちゃうミニヨガレッスン♪
ぜひ一緒にやってみてください！
お試しレッスン動画はこちらから↓
今回動画のレッスンを担当したchikaは、月曜〜水曜のオンラインレッスンを担当します。
月曜…12:00〜12:15、12:45〜13:00
火曜…12:00〜12:15、12:45〜13:00
水曜…12:00〜12:15、12:45〜13:00
6月は全ての月曜〜水曜でご予約可能です！
ご予約は公式LINE@から
「オンラインレッスン予約」
「お名前・ご連絡先・ご希望の日時」
とメッセージで送信してください。
公式LINE@はホームページの「お問い合わせ」のページから登録できます↓
https://www.hempbyskygreen.com
皆さんのご参加、お待ちしております♪
店舗住所
〒104-0061
東京都中央区銀座1-13-8 ハビウル銀座1階
営業時間
平日11:00〜18:00
電話番号
03-6263-0232