今日は誕生日です。
朝の読書会で、大切な友人たちがハッピーバースデーを歌ってくれました。
チベット体操でも、大好きな仲間たちが歌を歌ってくれました。
誕生日ケーキにも
私と私のすべてのパーツさんに向けての
お祝いメッセージを書いてもらいました。
ケーキ屋さん、意味がわからなかっただろうな😆
過去にとても傷ついた故に、
感情に蓋をしたパーツ（インナーチャイルド）も
全部私の大切な一部。
クロミちゃんのイメージです。
先日、とても感情が揺れる出来事があり
どうせ私なんて・・・とふてくされるパーツが出てきて
３日間、大粒の涙がとまりませんでした。
その子は、私がつらさを感じないように
つらさをひとりで引き受けて
ずっと我慢をしてきてくれた子。
だから、思う存分泣かせてあげました。
同時に、怒りもおさまらなかったので
「そりゃあ、そんな目に遭ったら、怒るの当たり前だよね。
誰だって怒るわ。本当にむかつくよね」と言い聞かせました。
だいぶ気持ちが落ち着いて迎えた今日、この節目の日から、
また、おもしろおかしく前進していける予感です💛