★赤道直下の聖夜★　解放へのスイッチ　Switch to release of mind

思想家の内田樹さんは
自我の縛りから開放される手段が
瞑想だという。
社会の定形にハマっているうちに
自分自身を檻の中に入れているが、
呼吸を整え酸素が体中に行き渡ることに集中することで
本来の状態にもどることができる。
集中に入る際、
目を閉じ思考回路へ意識を向けると
心のわだかまりやざわつきが浮かぶので
これを束の間オフにする。
とたんにシャットアウトできない
耳からの情報が押し寄せる。
鳥の声だけでなく、
工事や飛行機の騒音も。
だが、すでに意識はどこなのかもわからない
別の場所にあるので
全く気にならない。
座禅で言えば”線香が燃え尽きるころ”目を開ける。
社会にキリキリ巻き上げられたゼンマイが
一気に解かれている。

Thinker Tatsuru Uchida
he means to be released from the ego tying
It is meditation.
While being hooked on the fixed form of society
You have yourself in a cage,
By focusing on breathing and getting oxygen through the body
You can return to the original state.
When you enter concentration,
When you close your eyes and focus on the thinking circuit
Because the bubbly and the bubbly of the mind floats
Turn it off for a short while.
Can't shut out immediately
information from the ears rushes.
Not only the bird's voice,
the noise of construction and airplanes.
But you don't even know where your consciousness is already
because it's in another place
You do not mind at all.
In zazen, open your eyes when the incense burns out.
A mainspring wound up in society
It has been solved at a stretch.