自分を好きになるためにやってほしいこと
今日は朝から
プロセスグループに参加。
プロセスグループというのは
自分が悩んでいることや
困っているところの
原因となっている感情を
流してクリアにしていく
グループワーク。
自分が持ってきたテーマが
他の人と共通していたりして
出るたびに違って
本当に面白いし
終わるとすごく
スッキリして
始まる前と
エネルギーが全く変わるから
大好き。
出産してから
自分の体調だったり
旦那さんの仕事の都合だったりで
出たいなぁ
と思っていても
なかなか出れなかったんだけど
今日は久しぶりに参加。
私は内観がほぼ趣味なのだけど
やっぱり自分だけでは
視点が限定されているから
限界があって
グループで
しかもファシリテーターの先生が
自分の気がついていないところまで
深く一緒にワークしてくれるので
私にとっては
ご褒美タイム。
私の周りには
「こうなりたい」
「やってみたい」
があるのに
それに向かって
動けないでいる人もたくさんいる。
（もちろん、動いてる人もたくさんいるけど。）
英会話もそう！
「いつか話せるようになったらいいな〜
と思ってるんですけどねぇ」
って言ってる人が
たくさんいる。
でも気づいてほしいのは
そうやって
自分が自分の夢ややりたいことを
見ないようにし続けていることで
自分が自分を裏切り続けてるの。
私自身もそうだった。
こんな暮らしがしたい。
あんなことができたら。
こんなふうになれたら。
たくさんあったはずなのに
それを無視してきたら
現実は何も変わらなくて
そのかわり
不安感と自己嫌悪感
だけが残った。
そして
その不安を感じていると
今度は何か行動することが
怖いように感じ始めて
さらに動かなくなっていった。笑
だからね
なんでもいいから
小さくても
やってみたいことがあるなら
自分の感覚に従ってみてほしい。
こけたっていいじゃん。
なんとでもなる。
というか
思ってるほどひどいことは起きない。笑
というわけで私は
今日も今日とて
自分の夢に向かって
お仕事頑張るのです！
あ、そうそう。
みんなのやりたいことのひとつに
英会話があるなら
無料プレゼント受け取る
っていうのも
最初のステップとしてはいいかもね。笑
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