悩むことと、考えること

イシューからはじめよ、の冒頭に「悩むことと考えることは全然違う」という言葉がある。

"悩んでいる"ときというのは、答えが出ないもの。
（家族関係のこととか、そういうのは仕方がないが）
"考えている"ときは、答えが出るもの。これには時間を投資する意味がある。

最近、仕事に対してやる気がでず体調も悪かったときがあったのだが、まさに"悩んでいた"のかもしれない。
悩んで、答えが出なくて、負のループ。