かわいいもの
パン・カセロという丸パン。
上にのせられてる砂糖は、メロンパンの表面みたいな感じ。出来たてはふかふか🙌🏻
通勤途中にある、小さな商店で買った。
だいたいどれも同じパンだけど色々な形がある。
店主のチョリータ風お婆ちゃん(白髪で三つ編み、ピンクのワンピースを着てた)が優しく対応してくれた。歯あんまりない。
リメンバーミー🇲🇽のお婆ちゃんみたいな人。
かわいかった👵🏽🇧🇴
パン4つで2Bs(44円)にしてくれた！
癒された🥯☀️
＊
6歳の低栄養(低体重)の娘を持つお母さんが、栄養相談に来た。
食事が喉を通らないそう。ヨーグルトやフルーツ、野菜も好きだけど、ほんの少しの量しか食べない。炭水化物も全然食べられない。
細くて発熱も多いみたい。
何か食べないと…。と言う話で、
日本で買った♡と☆の小さめの型抜きを、たまたま自分のデスクに置いていて、それを渡した。「ホットケーキ焼いて、これで型抜いて、お皿に並べて食べてみる？」と冗談半分で話した。
喜んでくれて、お家で楽しく食べてくれたらしい🙌🏻栄養士らしいアドバイスではなかったけど。
＊
女の子は大きめのリボンとか、カチューシャもつけてる！
その時配ってたクッキー🍪かわいすぎた〜
＊
今週、ダイエットカードというものを始めた。
ここではカレンダー📅を目にすることも滅多にない。
クレジットカードの大きさ。
日本から持って来た両面テープで、カレンダーの紙を貼った。
健康的に食べれたら◯
微妙△
不健康×
の評価を、とりあえず自分でつけてさせて書いてもらう。その下に1日の歩数を記入してもらう。
目的は、計画的に食事をとること、自己管理をしてもらえるように。
とりあえず実験的にやってみよう！
と言うことで、病院勤務のボリビア女子3人(←BMIと体脂肪率の基準値を余裕で超えている3人🙄笑)と私で開始。
木曜を体重測定の日と決めた。
木曜、朝にメッセージを送ると、笑顔で計測に来てくれた👍🏻
1人の女性は1週間すべてバツ。
当然体重は変わらず…。
今日は歩く歩く！とか言ってるけど！
すると他の職員も来てくれた。
ピンクのラメが効いている気がする☺️
余ったら紙もったいないから、その時作る笑
女性はピアスや髪飾り、ネイルに凝っている。
かわいいとか、キレイ、目立つものには興味を示す事が前回のフェリアで分かったので、うまく工夫していきたい☺️
日系人の大家さん宅で、ハタチ(!?)の娘さんの誕生日🎂
市役所の方々からサプライズ、かわいい
カラフルでかわいい🇧🇴
かわいいものはテンションがあがる🙌🏻
日系人の大家さんも、体型が気になる様子。
「話したい」「ダイエットカード欲しい」と言ってくれたので、渡しました。続くかなあ。
色々考えよう〜
ありがとうございました😊
また書きます。