つな

20代　休職→復職→休職→退職 気持ちの記録のためのnote記載。

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20代　休職→復職→休職→退職 気持ちの記録のためのnote記載。

生きてるだけで、愛。

2022の手帳の後ろに書いてあった、 響いた言葉。 映画は何度かみているけど本も読んでみたいな。

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    • 無力

      きりたくなった。自分が嫌になった。 でも前の先生に言われて今まで使ってたのも新品のもの全部捨てちゃったから。 切ってもいいことないよ　 そう言っていた前の先生の姿がでてくる。 もうやっちゃいかんよ！気晴らししなさい気晴らし！ 気晴らしできたらしてるよ、、、 自分なりに気分転換になると思って音楽聴いてるよ、泣きながらwacci聴いてるよ、、 自分を傷つける行為っていうのはダメかいいかって言ったらやっぱりダメだと思うんだよ。 わかってるよ、、じゃあ代わってよ、、 鋏

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      • 診断名がつきました

        入院をしておりました。今は外泊中なのでまた戻ります。　統合失調症　と診断されました。 今は多分混乱してます。診断されたのは昨日で、まだなんというかこれからどうなるんだろう、どうすればいいんだろうという感じです。TwitterとかインスタとかTikTokで統合失調症って入力してはすぐ見る気がなくなります。 どうしようどうなるんだろう。わたしの今すべきことってなに？薬飲む食べる寝る？ 授業資料も見返そうとしてるけどなんか手につかなくて。もやもやしてる。

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        • 思うようにはいかない

          はー！喋ることすら億劫だったけど ノートに気持ち書くことすらおっくうだったけど あと数日で仕事始まるし、もーなにかやらないとーとノート(紙)に思ってること書いてみた。 看護師続けるか続けないか。 書いてみたらもやもやがすこしだけ取れた感じがした。 よーし、じぶんの自信ないところとか課題に向き合っていくか！という気になったものの う…やっぱ今はしんどくてついていけない… となるのです。気持ちにいろいろついていけない。だるい。しんどい。コロナワクチン3回目副反応のしんどさよりはい

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        生きてるだけで、愛。

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          よくわからない

          3週間くらい前に　双極性感情障害だと思う　といわれた。 双極性障害は学生の頃習った。学生時代のプリントを見返してみたら予習前に抱いていたイメージに　 うつ病とはどんな病気？→何もやる気が起きない、落ちこむ　 躁うつ病とはどんな病気？→聞いたことがない　 と、書いてあった。うつ病は知ってたけど双極性障害は知らなかったんだなー　 あーこの先どうなるのでしょうか… 今はよくわかりません。ほんとにそうなんでしょうか？学生の頃自分がなるなんて思ってなかったよ。 だいたい、

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          2021.12.15.水

          私には何時間も手を洗うことはないし、それに比べたらいいじゃんって思うかもしれないけど、つらい。辛さはその人にしかわからないってこういうことなんだなって思う。 だけど、つらいねってよりそってくれる人がいるとすごく心が楽になったことがある。 私もそういう人になりたいと思う。 そういう看護師でありたいと思う。 だから、諦めたくない。 久しぶりに自分の症状について考えてしまってなけてしまったのでこの気持ちを記録しておく。

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          2021.12.15.水

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          2021.11.22

          仕事が終わり、ご飯を食べる。 お風呂から上がって、好きな歌を聴きながらストレッチをする。 たのしい。機嫌が良い。自分の機嫌は自分でとる。 そのあとは勉強本を読んでいた。やる気が戻ったみたい！！笑 現場で体験したこととつながって、あああれってこういうことだったのかぁ！ってなるのたのしい。得た知識を現場で活用したい。そうしないと身につかないと思うから。なんて考えてたらなぜだか涙がでてきてた(笑) 自信をつけるために、これだけやってきたんだぞって記録のために勉強記録アプリを入れ

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          2021.11.22

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          薬って減らすってことできますか？

          -できないと思います。 即答(笑) まだ飲むのか…まだ通うのか…と思った。調子も良くなったからそろそろ通わなくていいんじゃないかなぁー！なんて思っていたので。たしかに仕事内容も戻ってないもんね… 先生からしたらまだ半ばっていうイメージみたい。 薬を飲むってことを振り返ってみて… もらった薬を見て まだまだだなあがんばろー。 飲んでいくと、 あ、減ってきたなぁあと少し！がんばろう！ がんばりの目安になっているかも。マラソンみたいな。 寝る前の薬がなくなった時、 明日受

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          薬って減らすってことできますか？

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          2021.11.17.水

          ここ最近甘えている気がする。 決まった業務。他スタッフに比べ物にならない仕事量。決まったことをやるから、明日はこれをやるんだなってわかってるから、心は以前によりずいぶんと穏やかにいられているけれども。このままでいいのだろうか。いや駄目だと思う。こんな甘々な環境の中にいたら、この環境に慣れてしまったら…。休職前みたいにいろんなこと、もうできないんじゃないかって。 現状に安心している自分とこのままじゃいけないと思っている自分がいて、どうしたらいいのだろう。 とりあえず、これをさせ

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          2021.11.17.水

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