今朝の感謝♪2024.5.24♪

①２０代の歯ぐき♪
歯のクリーニングの日でした。
なんと、２０代のような歯ぐきだと褒められたのです！
５０代でこんな歯ぐきの人を見たのは久々だとも！
あ～私の歯ぐきよ、ありがとう✨ありがとう✨ありがとう✨

②良い歯医者との出会い♪
数年前から今の歯医者にお世話になっています。
実は、初めて行った時から、歯も歯ぐきも褒められてはいたのですが、今の状態になれたのは、この歯医者さんとの出会いがあったからこそです。
ありがとう✨ありがとう✨ありがとう✨

③歯ぐきのヨガ♪
３０年くらい前、ヨガの先生から教えてもらった方法です。
歯ぐきが痩せていくのや歯周病を予防できる方法です。
１．口を軽く閉じる
２．舌を大きく使って、歯と歯茎に沿って、右回りに10回、左回りに10回。
私は、毎日、湯舟につかって、20回ずつやっています。
簡単な方法を試せてきたことに、ありがとう✨ありがとう✨ありがとう✨

④吉本の美容番長シルク姉さん♪
歯ぐきのヨガの知識はあっても、まだ若かった私は、実践しておりませんでした。
それが、４０代になってから、シルク姉さんがほうれい線予防として、ほぼ同じ方法を紹介しているのを知ったのです。
これは、やるしかないと重い腰が上がりました。
シルク姉さんに、ありがとう✨ありがとう✨ありがとう✨

@silksamansa

ほうれい線には、中から押し上げてみてね！みなさま、お変わりないですか？#シルク姉さん #ヨーキールチア #ピラティスインストラクター #88favme

♬ original sound - Vampire diaries 🥃 🥰

⑤フラワームーン♪
昨夜は、満月でしたねえ。
私の住んでいる地域からも美しい満月を見ることが出来ました。
そして、お約束の願い事も幾つか笑
フラワームーンに、ありがとう✨ありがとう✨ありがとう✨

⑥窓を開けっぱなして寝てみた♪
昨年の秋の満月の日、明け方、目を開けると、窓から満月が綺麗に見えたのです。
それを期待していましたが、今回は目が覚めず。
代わりに鳥の声で目覚めることが出来ました。
音に敏感なので、あまり窓を開けて寝たりしないのですが、こんな季節には良いなあと思える朝でした。
ありがとう✨ありがとう✨ありがとう✨

⑦沖縄への社員旅行♪
毎回の事ですが、予定に不満を言う人が出てきます。
行ったことがある場所が入っていると言うのです。
団体旅行ですから、皆の意見には合わすことなど出来ません。
基準は、「その場に初めて行く人が楽しめる」こと。
夫も、美ら海水族館は何度も行ったことありますし笑
ただ、予定を立てる側、連れて行く側に立てているからこそ、こんな悩みが持てるのです。
色んな経験が出来ることに、ありがとう✨ありがとう✨ありがとう✨

⑧感情にまかせて踊る♪
フィリピン人31歳の英語の先生、大雨のなか、姪っ子さんと、びしょ濡れになって、踊ったと！
「日本でそんな事をしたら、精神科に連れて行かれる」と答えました笑
憧れるなあ～感情のまま踊れるなんて～。
素敵な話が聴けたことに、ありがとう✨ありがとう✨ありがとう✨

⑨安全な日本♪
日本は人目を氣にする社会です。
ただ、その文化のお陰で、世界一安全な国でもあるのです。
安全な国で生きられていることにも、ありがとう✨ありがとう✨ありがとう✨

⑩今朝も感謝にフォーカスできたこと、皆様との奇跡の様な繋がりに、心から感謝します。
ありがとう✨ありがとう✨ありがとう✨
感謝のエネルギーが地球を包み込みますように🌎