3歳までで腸内環境が決まる！？

YouTubeで、そんな見出しの動画を見た。

驚愕した…。
なぜなら、うちのチビはもうすぐ3歳になるからだ！！

すぐにKindleで本を探し

『こどもの幸せは腸が7割（著：藤田紘一朗）』

という本が読み放題になっていたので、早速読んだ。

なんと、子供の腸内環境（厳密には腸内細菌の多様性らしい）は3歳までには決まってしまい、そこから一生変わらないのだという。

だから、親として3歳までに子供の腸活してあげましょう！ってことらしい。

これが何よりも大切だと。（早期教育とかよりもよっぽど子供のためになるらしい。）

では、具体的にどうすればいいのかというと

・　除菌しすぎない（意外と部屋とか汚い方がいい）
・　砂場などの外でなるべく遊ばす
・　色んな人から色んな菌をもらう
・　動物と触れ合う

などなど、簡単に言うと、
汚れてでも色んな菌と触れ合いなさい
とのこと。

早速、本の内容を嫁様に報告！！

なるべく汚いよ！とかは言わないように気をつけて
そもそも、保育園サイコー！とか思いながら、
積極的に外で遊ばせて
ペットショップとかも行かせて

あと、3歳までチビの腸活に励もうと思う。

腸内細菌のダイバーシティ！！