こんばんは〜☺️ 本日もお疲れ様でした♪ はむのちゃです🫣 ところでnoteの使い方まだわかっておらず、いろんな人のをみたけど私のすごいブログみたいな感じになってる💦💦 本日の体重は…62.6kg！！ （-0.5kg）！！ ちりつもで頑張っていきましょう😭 これは今日のお昼にたべた軟骨の唐揚げです🍗 軟骨は唐揚げに比べて低カロリー低糖質なのでダイエット向きらしいです！！ ところで今日猫ミームで1ヶ月で無理なダイエットをして8キロ痩せて すぐ爆食してリバウンドしちゃったみ
こんばんは😆 ダイエット中にフルグラの大きい袋のやつを買うと、夜な夜なﾑｼｬﾑｼｬ食べてしまうハムです‼️‼️（あるあるですよね） 今日はダイエット日記２日目〜〜 早速 体重は…63.1kg ‼️ （➖0.8kgです🥹） なんでこんなに1日で減ったか考えたんですけど、バイトで一日中立ってたので それでけっこう消費されたのかな？って感じです 笑 でも、朝ごはんとかお昼ご飯で飲み食いしてから測るとまた0.7kgくらい増えてるんですけどね💦 まあ人間なので そんなのすぐ排出
はじめまして〜 ⤴︎😃 万年ダイエッター‼️食事しか生きがいがない‼️はむのちゃです😄😄 自分を追い込みたいのでこのnoteで今日から公開ダイエットしていきます！ダイエットしてるとき急にこうゆう意識高くなって行動力の鬼になるときってありますよね（笑） （まぁ、それも三日坊主…いや…２日坊主…あっ、なんでもないです🥹） …とまあ、主はこんな性格です😇 前置きはこの辺で、本題へ…！！ 私なんですけど、去年から➕18キロほど太りまして…🫃🏻🫃🏻 パーソナルジムやら糖質制限
