突然、身体の自由が奪われたら
ある日突然、身体の自由が奪われたらあなたはどうしますか？
絶望する
何もできなくなったと感じ、未来への希望を見失う。落ち込むが、前向きに考える
初めはショックを受けるが、できることを模索しながら新しい道を探す。冷静に受け止める
現実を受け入れ、状況を分析して次の行動を考える。怒りや不満を抱く
「なぜ自分が？」と怒りや不満を感じるが、それがエネルギーになり行動につながる場合もある。他人に頼ることを考える
家族や友人、医療・福祉の専門家にサポートを求める。新しい目標を設定する
これまでできなかったことに挑戦したり、新しい趣味を見つけたりする。逃避する
現実を受け入れられず、問題に直面するのを避ける。過去を振り返る
これまでの人生を振り返り、何を大切にしていきたいかを再考する。感謝の気持ちを持つ
残された能力やサポートしてくれる人々に感謝し、ポジティブな面に目を向ける。同じ経験を持つ人たちとつながる
同じ境遇の人々と交流し、情報交換や励まし合いをすることで希望を見出す。
どの選択肢も、その人の性格や価値観、置かれた状況によって異なる反応を引き起こします。同じような考えを持つ人もいれば、まったく違う考え方をする人もいます。そんな多様性の中で、私たちは共に生きています。
もし、誰かに話すことで不安な気持ちが和らぎ、心が落ち着くようであれば、同じ経験を持つ人たちとの対話をおすすめします。それが、思わぬ安心感や新たな希望につながるかもしれません。