メンタルケア用　チェック法

今回は、メンタルケアとして対処する方法について書いてみる。

書いてみるといっても、実際に図示したほうがわかりやすいので、ほとんどの個所を画像にします。

カラダの前面からのチェック

相手と会う瞬間にも観察できるし、上向きに寝てもらってからじっくり確認するポイントを挙げておきます。

もちろん、触ったり見たりするだけでのチェックもそうですが、例えば呼吸。明らかに胸式呼吸になってるなーとか、そもそも息が漏れるようにしゃべったりと、そういうところも顕著にわかるところ。

また、おへその左右（特に左）の腹大動脈の拍動が、おなかを見るだけでわかったり、少し触れるだけで強く触知できたりする場合もある。