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aries_sunrise
こんばんは😃🌃砂田美和です。
今日もハードな一日で眠いのですが
洗濯機でもう一仕事。。。
今夜のうちに
もう少し準備をしてから休んだら
明日からスムーズに過ごせるよ～と
思いながら、もうちょっと。
週末に外出や仕事があると
日曜日の夜はこんな感じになります。
ただ、時間は決めて
がんばり過ぎないように気をつけてます。
真面目過ぎるのでしょう、私は。
客観的にわかるようになったら
病気がそんな自分を気づかせて
くれました。
自分の健康は
何かのせいにしたりしないで
自分で気づき始めたら
どんどん良くなります。
健康だけではないか、何事も同じかも。
自分を大切にすることは
自分を知るということ。
そんなマインドを大切に
もっと自由に生きていきたいと思います☺️
心とからだのつながり～健康のテーマをした生き方、仕事を創り出していきたい。
忙しい週末に
オンライン講座で勉強もしながら
改めて気づいた
これからやっていきたいこと。
想いを大事していきたいと思います。
みなさんはどんな週末でしたか？
8月も残りわずか。
大事に過ごしていきたいです♪