こんばんは！お疲れ様です、砂田美和です。
今日も早起きで家族のサポートに行ったり
お友達と連絡を取り合ったり。
夏休みの準備をしたり、あっという間の一日でした＾＾
みなさんは、どんな日曜日でしたか？
休日は朝から晩まで主婦業がメインの為
ちょっと
お疲れモードですが・・・
noteを書く始めたら、心が整ってきた♡
一日の終わりに、日記をつける、振り返りって
心と身体を整える事とつながっていますね。
何事もやってみると、新しい発見があるから楽しい＾＾
明日で７月が終わり
早いなあ～７月はとても楽しく充実していました。
目標は１０項目中８個達成！
残りは来月に繰り越しか、再検討します。
無理やり繰り越すのではなく
何故できなかったのか？
やらなかったのか？
もやもやの内容を考えてみて
やるなら、やり方を変えてみます。
相談できるところにも相談してみます。
自分の視野だけで孤立して
考えたり
思い込みはないか？
素直に自分に誠実にいきたい。
☆未来を変えるハッピータオルの製作プロデュースも
具体的に営業の準備やアイデイアも見えてきた☆
私は本当に何があっても運がいい。
有難い人生で素晴らしい方に助けられ恵まれている。
この幸せで
ラッキーなエネルギーを大事に
夢に活かして
少しでも社会にデンセンさせることができたら
うれしいなあ。
こんな感じで
真面目に追い込み過ぎるタイプの私(笑)
ついつい根詰めるタイプですので
明日からちょっとリフレッシュ✈
ちょっと夏休みに行ってきます(^^♪
明日明後日は旅先から、投稿をしたいと思います。
遊ぶことも休むことも大事ですよね。
私はついつい忘れてしまうので
意識的にお休みを取るようになりました。
また、周りからのアドバイスにも
素直に耳を傾けるようにもなり変わりましたね。
あなたにとって楽しみ、喜び、うれしいことは
何ですか？
最近できていますか？
ちょっとでもいい。
やってみましょうね＾＾
少しだけでも
かなり、リフレッシュできますよ～
モヤモヤ、イライラ、落ち込む、体調がイマイチ・・・を
解消させてくれるかもしれません。
思い浮かばない時は
好きな色、気になる色を
目を閉じてイメージをして深呼吸してみましょう。
心と身体のバランス
癒すことで
潜在意識から
本当の自分からメッセージを感じてみると
安心してうまくいく～心地よい人生の流れになります。
未来を変えることは簡単かもしれない。
今日はみなさんにとって幸せなことがたくさんありますよ～
何事も一人じゃない！心配しないで！恐れないで
マイペースに自分色の人生を一緒に楽しんでいきましょう。
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
美和の一人言葉
感謝
砂田 美和