自己紹介

2025年2月9日 15:43

はじめまして、ムクティです。

ミドル世代の女性向けに、心理セラピーやオンライン講座、瞑想のワークショップなどを提供しています。

ムクティという名前は、私が尊敬する世界的なセラピストであり、トラウマセラピーの専門家のスヴァギートからもらいました。

このnoteでは、30代、４０代の女性が直面する、人間関係、仕事、お金、健康といった悩みに寄り添い、あなたらしい人生を生きるためのヒントをお伝えしていきます。

私がセラピーを学ぶようになったのは20代の半ばで、

・男性と付き合っても長続きしない
・何度仕事を変えても、上司とぶつかってしまう
・必要以上に責めてしまい、自分を肯定できない
・怒りや悲しみに圧倒されてしまい、自分をコントロールできなくなってしまう

といった悩みを持ち、どうしていかわからなかったのです。

オーラソーマを始め様々なセラピーを学び、20代後半からクライアントさんにセッションを行うようになりました。これまで800人以上の方にセッションや講座を提供してきました。

自分自身を癒し、セラピーを提供する中で、トラウマのスペシャリストであり、世界的に活躍するセラピストであるスヴァギートと出会い、彼からファミリーコンステレーションという家族療法を学んでいます。

私たちは、無意識のうちに両親の生き方や価値観、トラウマの影響を受けており、家族の負のパターンを繰り返してしまうことがあります。
本当にやりたいことを我慢して家族に尽くしてしまう、女性だから家事を負担しなくてはと思ってしまうのが一つの典型例です。

また、日本という社会が持つ集合的無意識が作り出す価値観に縛られてしまうと、周りと同じ生き方をしようとしたり、誰かが言う「正解」を選ぼうとしてしまいます。

本当の意味で自分の人生を選択するためには、両親や社会からの条件付けに気づき、そこから自由になっていく必要があります。

30代、40代は社会的にも家庭の中でも責任が増してくる年代のため、誰かのために自分を捧げてしまいがちですが、人生の後半を悔い無く生きるためにも一度立ち止まって自分の中心を取り戻していくことが大切ではないかと思います。

そのお手伝いを文章やセラピーを通じてしていきたいと願っています。

ムクティ
・夫と２人暮らし
・趣味はアートを見ること、読書、旅、英語を学ぶこと
・英語学習　44歳で勉強し直し、１年半後にTOEIC810点取得。現在英会話を勉強中。

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