続けることに意味がある

どんなことでも毎日続ける
と決めて取り組んでいって

結果、続けられたら
それは、ものすごーく意味があることです

あまり高い目標を決めてしまうと
続かないとモチベーションが下がるので

カンタンに続けられる目標をたてて
それを続けていってみてください

続けられている自分にも
自信がもてるようになりますよ