メタボセミナーのご案内

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　 夏までにスッキリ！！
　 メタボ対策セミナー！
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陽光が眩しく、新緑がかぐわしく香る今日この頃、、夏ももうすぐですね🌻
肌の露出も増え、モチベーションをキープしやすい6月7月は、メタボ対策に取り組む絶好のタイミング！
この夏、着たい服があるあなた！
諦めていたお気に入りの服をまた余裕で着られるようになるかもしれません😊

・お腹周りが気になる・・・
・身体を絞りたい
・脂肪肝と言われた(cony shocked)
・健診で引っかかった(moon shocked)
・そういえば、物忘れも気になるけれど、そもそもメタボって(questioning)

今回は、そんなちょっとした、でも実はとても気になる疑問に切り込みます。
ぼやいていても仕方ありません！
疑問や不安、理想像とのギャップをそのままにせず、この機会をチャンスに変えませんか？
この夏、何かを変えたい、ワクワクしたい！という尊い思いを応援します🔥

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　過去のセミナーのご感想
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① 中医・薬膳で元気に過ごそう！　　
〜風邪予防・対処・養生法〜

・食事で体調をコントロールできるとわかり、病気を予防する為の食事方法について知ることができた
・風邪の種類とその対処方法が整理されてよかった
・中医学や薬膳は聞いたことがあっても詳細を知らなかったが、今回体系的に学ぶことができてますます興味が湧いた。薬局で見かけても使い方を知らなかった漢方薬は、今回理解できたので今後積極的に取り入れたい
・日常生活にすぐに活かせる内容で、とても良かった

② やりたいことを思うようにやれる自分になる！　
〜働き盛りの“疲れ”の対処法　基本編〜

・疲れの原因自体が目から鱗だった。解決策は誰でもできることだったり
・分子レベルで栄養素の大切さを再確認できた
・疲れの原因となる科学的説明が良かった
・今まであまり意識していなかった内容で、興味深かった
・すごくわかりやすく、楽しくお勉強できて、もっと詳しく知りたいと思った

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