健やかに穏やかに生きたい人たちへ

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このメンバーシップでは、日々忙しく、ストレスにさらされて生きる中で「こう変化したい、でもその一歩が出ない…」と悶々としている方が、読んでいるうちに「アクションしてみようかな」と思えるような記事を投稿していきます。 ・直近起こったできごとや、それに対する気づき ・食生活、生活習慣などに関する個人的な感想・感覚 ・みやざきが体も精神も健康的で、楽になるために日々実践している工夫 ちょっとインプットできそうかも、というタイミングで流し読みする、といったフラットな感覚で読んでみてください。 ご自分に合っていそうだな、やってみようかなと、思うものから、ご自身のタイミングでやってみていただけると嬉しいです。