“糖尿病塾”糖尿病にならないコツ（糖尿病をよくするコツ）

そもそも糖尿病になりやすい人はどんな人でしょうか？
ご自身の日常生活や性格と比較しながら読み比べて下さい。

糖尿病になりやすい人は下記の4パターンに大別できます。

①メタボ
②短期間で急激に太った
③ジュースやお菓子などの砂糖を多く摂取する習慣がある
④ストレスを感じやすい性格

です。

今回も色んなパターンをご紹介してみます。
そこに糖尿病を克服するヒントがあります。