緊張する場面では「大丈夫！」と結果を決めてしまおう

重大な場面を前にすると、誰でも緊張するものです。
不安やおそれなど、様々な感情が入り混じっていて
逃げ出したくなってしまいますね。

そんな時は、一歩前に踏み出すようなイメージで、
「大丈夫！！」と60回自分に声をかけてあげましょう。
この行動は、この後怒る場面が「大丈夫」であると
決めてしまうこと。
いちど自分で決めてしまえば、ココロや思考はその方向に向かって
自然と動き始めてくれるのです。

マイナスな気持ちを持ったまま物事に向かうと、
その通りの結果が手に入ります。
自分自身でこれから起きることを「大丈夫」と信じることで
プラスのエネルギーに変えていくのです。

唱える回数にこだわらず、アナタ自身が納得できるまで
「大丈夫」と声をかけ続けましょう。

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