うつであること。

鬱である。
正確には抑うつ状態（軽〜中程度）でもっとひどくなると鬱病になるらしい。「鬱」と書くとなんだか深刻な感じがするので「うつ」と表記したいが読みにくいという難点がある。

抑うつ状態になったのはちょうど2年前の今頃。
2022年9月のこと。
勤めていたデザイン制作会社では土日や夜間の業務（サビ残）が常態化しており社長とこれについて話すも改善に向けた具体的な話し合いにはならなかった。そうこうしているうちに眠れない、眠れても2、3時間で起きてしまいそこからは眠れないみたいになってしまい病院に行くと「抑うつである」ということを告げられた。途中だった業務もあるので週3〜4日のシフト制の出勤にしてもらい11月に退社。

以降も2社ほどデザイン制作会社に勤め社会復帰を試みるも、深夜・朝方まで働くことが当たり前のところや、夜（22時までには）退社するために業務効率化できてなければ詰められる。みたいな体育会系かつ圧を掛けることで生産性を上げさせるみたいな会社が多く、デザイン業界はもういいかなと思っている。
自分のスキルや仕事の進め方にも課題や改善点はあると思う。思うがだからと言って人を詰めていい理由になるのだろうか。
こう感じるのは自分に腕がないからですか？
デザイン業界の人どう思います？

とりあえず、抑うつ状態のままデザイン制作会社で勤め続けることは難しそうだ。
とはいえ生活していかなければならないのでなにかアルバイトしないとなぁ。

昨日新しい病院に行った。
前のところよりも初診のカウンセリングが丁寧で薬の説明も詳しい気がする。
薬も少し変えた。ADHDもややあるがそれはうつに対処してから対応していくことに。
イフェクターを処方してもらうも発汗があり、続けられるかどうか。。。というところ。

生きていかなければ。
生きていかなくっちゃねぇ。