体調と就寝とさよならと。
きのうのブログを書いてから、
またすこしやすみつつ、
その後起きたら、ちょっと
疲れが取れているかのような、もしくは、
このごろずっと感じていたような、
いつも頭の中がねむたい、という感覚が
無くなっているように思えてきて、
なおかつ、なんだか、身体が
楽に感じられるようにも成っていて。
その後、夕飯もね、カレー
（MUJIのレトルト「サグチキン」）と
おせちも添えて、食べられて、よかった。
それから、
録画のビデオ観たり、本を読んだり、
ネットしたりして過ごしていたの。
年末から読んでいてきのう読み終えました
Perfumeののっちさんの書籍
『のっちはゲームがしたい！の本』でね、
桜井政博さんとのっちさんとの対談の中では、
桜井さんの就寝のことがお話されていて、、
のっち 先ほど「ヘビーゲーマーでめちゃくちゃゲームをやっている」とおっしゃってましたが、仕事もお忙しい中でいつゲームをしてるんですか？
桜井 やっぱり夜、寝る前ぐらいが一番多いです。
のっち 何時に寝るんですか？
桜井 夜中の１時か２時頃ですね。
のっち ギリギリ健康的な時間（笑）。
この桜井さんのことばを受けるような形で
書籍のあとがきでのっちさんが
ゲームのプレイについて、
【とにかく健康第一で、
いい距離感で楽しめています。
睡眠第一！】（同著235頁）
とおっしゃていて、やっぱり、
睡眠が大事だな、と思いつつ。
でも、たとえば、きのうのような
体調のすぐれないなかで、
寝ているようなときには、どうしても
「いっそ消えて無くなりたい」的な
ネガティブなことを考えてしまうのは、
ぼくは、いくつになっても
無くならないのか、ってゆうのも思いながら。
こういう身体と、
どのようにして付き合ってゆくか？！
みたいなことも思ったりしたんだった。
そんなことを考えてたら、なんだか
Mr.Childrenの2015年リリースアルバム
「REFLECTION｛Naked｝」収録曲の
『I wanna be there』を思い出したりもしながら。
でも今回はリアルで、
ぜんぜんだいじょばないけど、
きのうのじぶんにさよならできたら。
いやいや♪♪♪
令和7年1月3日