今まで飲んできたプロテインレビュー
プロテインの良し悪しなんて全然分からない筆者ですが、美味しいか美味しくないかは分かるので今まで飲んできたプロテインを時系列順にレビューしようと思います。読むのが面倒な人は目次から一番最後に飛んでください。
※新しい味にチャレンジしたらしれっと追記します。
■ そもそもプロテインは効くのか
一応書いとくんですけど、分からないです。筆者は女ですが、プロテインを飲んだことによる筋肉増量を実感したことはありません。健康に良いのかというのも、分からないです。摂取目的は筋肉増量と栄養素補給の２つですが、ウーン、どうなんでしょうね。
知り合いの男性が筋トレし続けても筋肉はついてなかったのにプロテインを飲みだしたら目に見えて付いてきたので効果はあると思われる、って感じです。男性は筋肉つきやすいですよね！いいなぁ～。
■ プロテインは何で割っているか
水か牛乳で割っています。他にも豆乳やジュース（ジュース！？）で割る人がいるらしいですが、そちらはチャレンジしたことがないです。このプロテインはこの割り方がおいしい、みたいなのがあったら教えて下さい。
では、飲んできたプロテインを書いていきます。
■ プロテイン紹介
明治 ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味【45食分】 945g
人生初プロテインです。元々50食用のを購入してたのですが美味しくなく、さらに後継である45食くんも美味しくないようです。レビューが悲惨なことになってる……。水でも牛乳でも微妙でした。
ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100+ビタミン ミルクティー風味【50食分】 1,050g
普通。水だとかなり微妙です。牛乳で割ると、まあ飲めるかな…程度。すごく値上がってるのでAmazonでは買わないほうがいいですね。
明治 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g
クソマズプロテインでした。何故か評判良いです。世間とは味覚が合わないのか…？水でも牛乳でも不味かったので我慢しながらチマチマ飲んでた思い出です。
[Amazon限定ブランド]BODY SUPPORT W ウイダー チョコボールプロテイン チョコボールいちご味 900g (約45回分) ホエイプロテイン
すっごくダマになって溶けづらいけど味はまさに「チョコボール」。まずくはないけど飲料としてはちょっと…って感じでした。今は売ってなさそうです。
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100+ビタミン リッチショコラ味 【50回分】 1,050g
めちゃくちゃうまーい！牛乳で割るのが本当にうまーい！水は普通。チョコレートドリンクじゃん…って思いながら飲んでました。運動後に飲むには濃すぎるけど美味しい。
VALX バルクス ホエイ プロテイン チョコレート風味 Produced by 山本義徳 1kg
美味しいけどザバスリッチショコラ味の方が美味しいな…って思いました。水だと微妙。でもこっちの方が溶けやすくてダマにならない。
【国内正規品】Gold Standard 100% ホエイ エクストリーム ミルクチョコレート 32g × 4個 お試しセット
ネットでググったところオススメしている人が多かったので試しに注文してみたやつです。水でも牛乳でも美味しかったけど、そんな絶賛するほど…？ってなった。もしかしたらミルクチョコレートじゃなくてダブルリッチチョコレート味はめちゃくちゃ美味しいのかもしれない。けどお試しセットはない。残念。Amazonで買うよりiherbとやらで買う方がお得とのこと。
ビーレジェンド ホエイプロテイン ベリベリベリー風味 1Kg
うーん普通。まずくはないです。水でも牛乳でも飲める。泡立ちがすごいので泡飲んでる気分を味わえる。ビールか？
ザバス(SAVAS) アクアホエイプロテイン100+クエン酸 グレープフルーツ風味【40食分】 840g
運動後に飲む味～！これは絶対牛乳入れちゃいけない、水でしか飲めない。普通にスポドリです。グレープフルーツスポドリ味。まあ美味しい。でもたっっっか！
VALX バルクス ホエイ プロテイン カフェオレ風味 Produced by 山本義徳 1kg
水でも牛乳でも飲めます。牛乳で飲むとよりカフェオレ感が強くなって美味しい。美味しいけど何故かチャックがちゃんと閉まらなくて四苦八苦してます。そういうの良くない。
■ 個人的なおすすめ
美味しさで言えば
ザバスのリッチショコラ味＞バルクスカフェオレ味＞ザバスグレープフルーツ味
かなぁ～！もうちょっとコスパの良いプロテインが欲しいですね。
味覚が近い方、このプロテイン美味しいよっていう情報あったらお知らせください。だいぶ先になるかもしれないですが、チャレンジします。