【棘】230文字

棘を抜くときは
ゆっくりゆっくり抜くことが大切だ。

無理矢理に引き抜こうとしたり、
焦って引っ張ったりしたら、
傷がどんどん開き、血が溢れ出て、
刺が見えなくなってしまう。

今、君は、
心の棘をどうにかしようと
焦って、いじくってはいないかい？

それじゃあ
傷は大きくなるばかり。

まずは深呼吸。

ゆっくりゆっくり
棘を観察して。

私にも棘が刺さっているから、
どう抜けば良いのか
一緒に考えよう。

焦りは禁物だ。

ゆっくりゆっくり
引き抜いていることが分からないくらいに。

のんびりと、
のんびりと。