2021年7月6日の出来事。
朝6時40分ごろ起床。
今日も暑そうだ。
口にしたもの。
朝
日向夏1個
いちぢく2個
ドリップコーヒー1杯(ジョニー小野さんとこのイルガチェフェナチュラル)カカオ71%チョコ2粒。
昼
イングリッシュマフィンにバター。
お味噌汁。
あんみつ。(自家製の寒天とあんこと黒蜜)
卵焼き2切れ、アルトバイエルン。
夕方
オートミール(ヨーグルト、牛乳、バナナ半分、梅ジャム、ブルーベリージャム)
17時ごろからウォーキング50分
四つ葉のクローバー有。
夜
カレー小皿
ところてん。(青紫蘇と紅生姜)
ゼロコーラ。
アルトバイエルン、チーズはんぺん、明太子はんぺん。
「なる」のみ。
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