ゆっくり歩くこと

せかせかした気持ちの時、どうしても歩くのが速くなる。「急がなきゃ、急がなきゃ」と思う自分の気持ちが、私の歩を速くしている。

でも最近は違う。最初は、本当に急がなきゃいけなかったから、早歩きしていたのに、早歩きしているから心もせかせかしている自分に気づく。気づいたらゆっくり歩けなくなっている。ゆっくりあること自体がかなり難しくなっている自分に気づく。

「いや、ゆっくり歩くだけだろ」と思うんだが、どうしたって歩く速度を遅くできない、というかとても不思議な違和感があって、早歩きをしてしまう。不思議だ。

それに気づいてから、なるべく意識的にゆっくりと歩くようにしている。なるべく踏み締めて歩く。そうすると、心もゆっくり進むようになる。周りの景色がずっと鮮明に見えてくる。そんな気がしている。