旦那ムカつく！

こんにちは～！
林原晴香（@hayasibara123)です！

「旦那が協力的じゃない・・・」

「友達に配慮ないことをいわれた・・・」

「義理の両親にプレッシャーをかけられる・・・」

妊活をしていようと、していまいとに関わらず、人に対してムカつくことは
時々起こります。

そんなときは、「あの人が悪い」と考えてしまいがちですが・・・

そこで一歩、立ち止まって見てください。

そして、とりあえず先に、こう考えてみてください。

「私に何か問題はないかな？」

そして、こう考えてみてください。

「私がいまできることは何？」

自分の問題は、自分で解決できますが、相手の問題は、自分では解決できないからです。

「7つの習慣」という、有名な自己啓発の本があります。

その本のなかに、こんな言葉があります。

『インサイド・アウト』

これは、自分自身の内面(インサイド)、を最初に変えて、それから外側(アウト)の他人や環境を変えるという考えです。

自分の問題は自分で解決できるけど、相手の問題は自分では解決できない。

相手に問題があると考えた時点で、自分のコントロールできない問題になってしまいます。

たとえば、旦那さんが仕事から帰ってきて、なんだか不機嫌。

そっけない。

話しかけても、聞いてるのか聞いてないのか分からない態度。

そんなときに、あなたは「なんなのその態度！？」とイライラ。。。

…でも、

もし旦那さんが、仕事でミスをして、上司に怒られててヘコんでいるとしたら・・・（男性は一般的に、そんなことをあまり話したがりません）

あなたは、どう感じますか？

イライラします？

・・・？

今日はそっとしとこう・・・
というようなことを思うんじゃないでしょうか。

ここで大事なことは、あなたのイライラが消えたこと、、、
だけじゃないんです。

「相手は何も変化していない」のに、あなたのイライラが消えたことです。

この話では、奥さんが自分の考えを変えたんです。

すると、旦那さんには何の変化も起きないけど、奥さんの気持ちが変わりました。

生活をしていると、どうしたって、イライラしそうな事は起きてしまいます。
そんなときは、一歩立ち止まって、「インサイド・アウト」の考え方をやってみてください。

あなたが、いま自分のためにできることは何ですか？

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！
愛をこめてあなたを応援致します！

林原 晴香