勝手に脳が記憶を偽る!?なぜ人は誤った記憶を生み出してしまうのか？🌈

私たちは毎日、多くの情報を頭に記憶しています。

人の記憶は、

「覚える」
「保存する」
「呼び出す」

この三つの要素で構成されています。

その記憶を思い出して利用するまでが一連の流れ。

記憶の正しい呼び起こし方は、『意識的な想起（意識的に行動しながら記憶を呼び起こす方法）』をすることです。

例えば、

「昨日は何してた？」

と聞かれ、

「友だちと喫茶店に行った」

と答えたとします。

この場合、記憶を思い出そうとして思い出しています。

これが、

『意識的な想起』

頭に残っている記憶の呼び出し方になります。

しかし、難しいのが、

「人には『無意識な記憶』と『健忘症の記憶』がある」

という点。

無意識な記憶とは、あまり重要視していなかった記憶。

「仕事の帰り道、どこかで蝶々を見た気がする」
「確か、黄色だったかな？」

これは、動く蝶々と周りの風景を同時に見ていないと覚えられない『無意識な記憶』。

私たちが普段から当たり前に行っている行動の中で残る記憶です。

一方、健忘症の記憶は、ストレスのかかった時など、通常とは異なる状態で残る記憶（記憶障害）。

「お酒を飲んで、酔っぱらっている時の記憶」

このような曖昧な記憶のことです。

また、意識はあっても、『ストレス』や『普段とは違う状況』が原因で、記憶を呼び出すときに、脳が勝手に記憶を作り出すことがあります。

ミステリー小説などに登場する『第一発見者』。

警察にとって、事件解決のための重要な証人です。

しかし、『衝撃的（ショッキング）な感情』を受けた彼らにとって、完璧にその現場の状況を記憶していたり、それを思い出すことは非常に困難。

「犯人はメガネをかけていた」
「頬に傷があった」
「被害者が犯人を怒らせる行動を取っていた」

など、第一発見者として、出来る限り、想像を膨らませながら、記憶を呼び起こします。

しかし、

「もしかしたら、自分が疑われているのでは？」

と、事情聴取では不安になりやすく、より記憶が曖昧になりやすいんです。

これも、『健忘症の記憶』の一種。

「人の記憶は、状況によって、瞬時に作る（作り変える）ことができるため、正確なものとは言えない」

そもそも、人間は、過度なストレスがかかると、正確な記憶を呼び起こせなくなります。

ちなみに、これまで第一発見者が犯人だった確率は、自白を除くと『1％未満』。

もちろん警察も、この事は理解していると思います。

しかし、いざ自分が、第一発見者として事情聴取を受けることになったら、緊張して記憶にないことまで話してしまいそうで不安です。

私たちは、

「人の記憶は曖昧なものである」
「人の記憶は作ることができる」

この二つを認識したうえで、日々行動すべきなのかもしれませんね😌

最後まで読んでいただきありがとうございました🌈