左肩の痛みと冬の湯船

目が覚めたら左肩が痛い💥
何かした記憶は全然ないし、
寝違えたのか、
それとも急に寒くなったせいなのか…
原因はさっぱりわかりません。
でも、こういう時ってありますよね？

強いて言うなら昨夜は、
布団に入った瞬間にスイッチが切れたみたいに爆睡してしまいました。
気づいたら今朝の5時半。
ぐっすり眠れたのはいいんだけど、
痛みだけが謎の置き土産…。

そんなわけで、
今日も肩をかばいつつも
「丁寧に生きる」をテーマに一日をスタートしました🍀

寒さが厳しくなってきたこの季節、
肩の痛みと冷えが重なると気分も少し沈みがち。

帰宅後、久しぶりに湯船に浸かることにしました。
シャワーで済ませる日が多かったけど、やっぱり湯船っていいですね。
湯気に包まれて身体がじんわり温まる感覚…あぁ、生き返る感じ😀

肩の痛みも少し和らいだ気がします。
これ、きっとお湯の力だけじゃなくて、
リラックスできたおかげもあるのかな？
それとも、皆さんが「お大事に」って
心の中で応援してくれてるおかげかな？💓

そういえば…
初めての路上教習の翌朝も
左側は筋肉痛だっ。
無意識に力が入っていたのでしょうね。

これからさらに寒くなっていく季節ですが、
湯船の力を借りつつ、肩の力を抜いて
心も体もぽかぽかにしていきたいなと思います。
肩の痛みもそのうち治ると信じて、
今日もゆっくり過ごします。

皆さんもどうぞ暖かくしてお過ごしください！✨

🍀大丈夫、頑張って🍀