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思考をやめたいという思考
生活のなかで、自分の感情を抑えられない。厳密に言うと、表向きに抑えることはできていても自分のなかにストレスとして蓄積されている感じ。
私だけがそう思っているのか、私だけがおかしいのか、私がマイノリティなのかと、もやもやが消えるまで私はそのことばかりを考えて、落ち込んで、バランスがどんどん崩れていく。
具体的な例をいくつかだしてみる。例っていうか実話なんだけれども。
仲の良い友達が、私の投稿だけにい
生活のなかで、自分の感情を抑えられない。厳密に言うと、表向きに抑えることはできていても自分のなかにストレスとして蓄積されている感じ。
私だけがそう思っているのか、私だけがおかしいのか、私がマイノリティなのかと、もやもやが消えるまで私はそのことばかりを考えて、落ち込んで、バランスがどんどん崩れていく。
具体的な例をいくつかだしてみる。例っていうか実話なんだけれども。
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