早起き道場　1/13　出先でも続くルーティンを

2025年1月13日のタイムライン

※大阪のエアビーに家族で宿泊中
６：００　　　起床、ストレッチ
６：３０　　　部屋の片付け
７：００　　　娘起きる、ミルク＆離乳食
７：３０　　　妻と息子起きてくる
８：００　　　朝食とかコーヒー
９：００　　　チェックアウト準備
９：３０　　　近所をブラブラ
１０：００　　荷物を車に詰め込む
１１：００　　チェックアウト、移動開始
１２：００　　イオンモールで子ども遊ばせる
１３：００　　フードコートでご飯
１４：００　　買い物やらブラブラ
１５：００　　帰路へ、子ども達爆睡
１７：００　　帰宅
１７：３０　　荷解き、片付け
１８：００　　娘のお風呂と離乳食
１９：００　　近くの温泉へ
２０：００　　ほかほかになって帰宅
２０：３０　　家の片付けや息子の歯ブラシ
２１：３０　　寝る
～
５：００　　　起きる

早寝早起きのポイントや所感

６：００　起床、ストレッチ　→　で、出先でも、できる限り日常の習慣を続けると体調崩すことが減って、早寝早起き習慣も続くよ。。できる限り、場所やアイテムにとらわれないルーティンがあると良き。。

１２：００　イオンモールで子ども遊ばせる　→　け、結局はイオンモールが最強。。遊び場あるし、キャラカートは子ども喜ぶし、授乳室やオムツ交換台も充実してる。。育児で余裕ないと、大資本に飲み込まれていくね。。

１９：００　近くの温泉へ　→　数日間、家を離れてたので疲れは溜まったかな。。なので近くの温泉でリカバリー。夜はぐっすり眠れたよ。。

今日の一言

　将来的に二拠点生活も考えているので、大阪の住宅街のエアビーに３泊してきたよ。スーパーやら都市部へのアクセスとか、やっぱり都会で感じる便利さとか、刺激はあるよねー。あとは子どもが電車乗って楽しそうだったのが印象的だったかな。田舎もいいけど都会もいいから、上手くバランスとりたいね。。