早起き道場 12/21 子ども二人ワンオペの日常
お、おはっす。はやおです。昨日はワンオペで0才児の娘と３才児の息子をワンオペした日でした。睡眠の話より、育児トークって感じ。。早起きの為に気にしないといけない事は色々あるけど、育児してたらなかなか難しいよ、ね。。
【2024年12月21日】
５：３０ 娘の唸り声と共に起床
５：４５ ミルクあげる
５：５０ PCぽちぽちお仕事
６：００ なんかちょっと体調悪い、疲れ？
６：３０ PCぽちぽちお仕事
７：００ 息子、妻起きてくる
７：３０ 家事や朝食など
８：００ 妻がお出かけ、見送り
８：３０ 息子とパズル遊びしながら娘離乳食
９：００ 娘を寝かしつけ
１０：００ 息子とトミカで爆遊び
１０：３０ お昼ご飯のチャーハンを作る
１１：００ 娘が起きてくる、ミルクあげる
１１：１５ 息子も腹が減ったのでチャーハンあげる
１１：４５ 僕もチャーハン食べる
１２：００ 息子がお出かけしたいと言い出す
１２：１０ 昼ごはん片付けして出発準備
１２：３０ 近くの西松屋に出かける
１３：００ 到着後に娘が排便、オムツ交換へ
１３：０５ 息子が店のトミカを勝手に開封、購入へ
１３：３０ スーパーへ買い物へ、息子家に帰りたがる
１４：００ 二人とも車の中で爆睡
１４：３０ 車を駐車して、僕も仮眠
１５：１０ 帰宅
１５：３０ 息子と遊びつつ、娘にミルクあげる
１６：００ 夜ご飯やお風呂準備
１７：００ 娘のお風呂
１７：３０ 息子またチャーハン爆食い
１８：００ 僕も夜ご飯、適当に残り物食べる
１８：３０ 息子とお風呂、娘は近くに置いておく
１９：００ 夕飯片付けなど、合間で息子と遊ぶ
１９：３０ 娘を寝かせる
２０：００ 少しゆっくり？眠くなってきた
２０：２０ 息子と寝る
～
５：００ 起きる
早寝早起の為にやった事や影響
６：００ なんかちょっと体調悪い、疲れ？ → だ、だいたい毎日早起きしてると、起きた瞬間に体調の良し悪しって分かるよね。。風引いてる訳じゃないけど、なんか、身体が不調な感じ。。疲れやら、食事やら？内臓系が荒れてるのかな、、軽く食事抜いてみよ、う。。
１４：３０ 車を駐車して、僕も仮眠 → 朝からずっと育児でバタバタしてて、子ども二人が眠った瞬間に、ぼ、僕も少し眠る。。といっても、娘がすぐに起きたから、数分だったけど、ちょっとでもこんな時間があるとラクになる。。世のママ達は育児頑張ってるよね。。
２０：００ 少しゆっくり？眠くなってきた → 怒涛の夕方から夜を終えて、ほっと一息つくと、もう眠気が。。良き疲労感、というより、張っていた気が落ち着いて、眠り落ちる感じ。。育児ってやっぱり大変。。
二人以上の子どもをワンオペで見ながら過ごしてるママって、ほ、本当に凄いよね。。ぼ、僕は１日だけでも弱音吐いてるレベルだけど、人によってはこれが毎日とか、、そりゃ、人によっては病むよね。。こんなに頑張ってる子育て世代に光を。。