ダイエット日記 〜 割と油断しやすい性格なもので…

昨日、ここ最近、割と本気で栄養バランスを気にして食事取っていて結果出てますよねー✌️という記事を書きました。

が！

はい、わたくし、とっても油断もしやすい性格なのです。

ということで、今日のランチはマックに（関西の人はマクドっていいますよね）そして注文したのはサムライマックシリーズの炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ🍔、おおネーミングからしてカロリー高そう。これだけで、631kcal !　なんかこの最近の頑張りが一気にリセットされそうてすね。ちなみにポテトMは400kcal超え、気持ち減らす為にポテトはやめてチキンナゲットにしました。

ただ、このカロリーを身体は欲していたみたい。なんかメチャクチャ今日のバーガーが美味かった！マックってこんなに美味かったっけ？？

ただ、糖分、甘いものも欲しい！ということで、近くのイオンモールに最近出来た愛媛の老舗和菓子店が発祥のかき氷店、Tamayaで宇治金時ミルクかき氷も頂いてしまいました。気持ち糖分吸収抑えるために、糖分吸収抑えます、と書いてあった蕎麦茶を別の店で買って飲みましたが…

それにしても、このかき氷、美味しいー😁　糖分が、すーっと身体に染みわたりますね。かき氷というよりもジェラートのようです。

ショッピングモールにきているので、ついでに夏用スラックスを買うことに。HAYAの手持ちのスラックスのサイズは、冬用がウエスト86cmくらい、夏用が82〜84cm（毎年夏にプチダイエットしていたので、夏用のほうがウエストキツめ）

そして、今回は冒険してみましたよ。何十年かぶりに手を出しした。その、サイズは…

78cm!😲😲😲

試着したらいけそうだったのと、目標としてはあと3kg減らすので、このサイズでOKだろうということですが、このサイズを買うということは、最低でも来年の夏までは絶対にリバウンドしないという強い決意を感じますね（って、書きながらどこかに他人事？！😋）

でも、これくらいのサイズにすると、スラックスのダボ付きがなくてスッキリして良い感じです。この調子で頑張っていきましょう！