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栄養/減量/健康

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運動を軸に減量(いわゆるダイエット=僕はこの言葉嫌い)するための方法とか、 スポーツパフォーマンスを高める食事とか
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#アスリートは歳を取るほど強くなる

『アスリートは歳を取るほど強くなる』 - 37歳から強くなった僕の経験的書評

2019年のプロスポーツでは30代半ば以上の活躍が目立った。長距離走では1:59のエリウド・キプチョゲは35歳直前、彼の世界記録に2秒だけ届かなかったケネニサ・ベケレは37歳でのカムバック。ウィンブルドンでは38直前のロジャー・フェデラーと32歳ノバク・ジョコビッチとの決勝はアニメかCGでも見ているようだった。お互い完璧なプレーの激突なんてアニメなら不自然すぎるけど、人間同士なら実現するのだな。そういえばメイウェザーおじさん1年前に日本観光がてら何かしてたっけ。 このように