HSP 救急車が通った時のメンタル維持法

両耳をふさぎ、救急車が去るまで

笑いヨガをする（ただ笑うのみでオッケー👌🙆‍♀）

通り過ぎた後は、滝などのヒーリングミュージック
を聴く