noteの連日投稿が途切れてアンコンシャスバイアス：無意識の偏見に気づいたはなし
【緊急事態がなかったら、こんなことやってなかった…プロジェクト構築リアリティーショー】72-73日目
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はたらく人のためのヨガ「はたよが」がお届けする、おひる12時10分から15分のヨガタイム
お気づきの方がいたら、マニアです。
はい、連日投稿71日目にして失敗！
昨日中に72日目を投稿しなくてはいけなかったにもかかわらず
昨夜は別のプロジェクトの作業に熱中し
ベッドの中にパソコンを持ち込み資料作成
している途中に睡魔が襲ってきて、そのまま少しうたた寝のつもりが朝でした。
朝から肩がこっているし、まだ眠いし、奥歯周辺がこわばっているし
健康習慣
生体リズム
睡眠の質
大切ですね、、、実感。
連日投稿について何をこだわっていたのだろう…
起床して、整えて、今日の段取りを確認している際に、連日投稿を途切れさせてたことに気が付いたのですが
もう、取り返しがつかない大失敗をしてしまった気分で1分位唖然と座り込みました。
が、
なんでだろう？
連日投稿できなくて生命維持が危機に陥るわけでもなく
ライフラインが途切れることもなく
どなたかに多大なご迷惑をかけてしまったわけでもない
のに、なぜこんな絶望的な気分になってしまうのか。。。
いくつか理由が考えられます。
① 願掛けだった
クラウドファンディングの達成や、はたよがのひるよがPJがよりより状態になることが、この連日投稿により叶う気がしていた。まじないです。科学的根拠はない。
② 日課として頭の整理に役に立っていた
1日1投稿ということは、数日分まとめて書いていない限り、その日に起きた出来事やインスピレーションをもとに文章を書いています。書くとスッキリする日もありましたなぁ。
特に6月末あたり、このプロジェクト自体をどうするのか、つまり有料化して世に放つのか、それとも無料継続で広く皆様に活用頂くのか。。。悩んでいた時はnoteへの投稿が気持ちの整理になっていました。
③ ミッションを課すことでモチベーションを保っていた
そもそも、ぐーたらな人間なので、何かミッションがあることで、保たれるものがあるような、ないような。グーたら、だと思い込んでいるのも自分、ミッションを課しているのも自分、あゝなんて自分を信じていない人間なのだ！ゴメン自分、もっと貴方を信じたい！！
今後どうするか、対策。
①願掛け これは、わたしのような豆腐メンタルの人間には必要な要素かと思われ継続してゆきたい。
②整理 ここも必要。が、最近は一人語りしながら書くことよりも、誰かとの対話の中で問題解決することが多いと感じられている。note投稿は継続しつつ、そのネタをもって対話で解決する方向が望ましいフェーズのような気がしている。
③ミッション 縛られるなぁ…キツイなぁ…という気持ちが強くなっていた点で、この要素は手放したい。手放す理由は、自分にも課してしまうことは、恐らく無意識に他人にも課してしまうため。これはダメゼッタイ。
以上の検討をもって、連日投稿にこだわらず、書きたい！という気持ちがわいてきた日に書くというスタンスに変更します。
がしかし。。。
”願掛け”で様々乗り越えてきた経験が、毎日書かせてしまうような気がします。
これもアンコンシャスバイアス：無意識の偏見。気を付けよう。
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