hinata
写真に関することを書いています。
ラジオに関することを書いています。
私の好きなチョコレートの愉しみかたは・・・「ホットチョコレート」です。 寒い冬に飲む熱々のホットチョコレートは身体を温めてくれますし、ストレスの感じるときに飲むと気分を解きほぐし穏やかな気持ちにさせてくれます。 また、チョコレートに含まれるポリフェノールや食物繊維、ミネラル類を胃に負担かけずに吸収できるので健康的です。 カカオポリフェノールは生活習慣病などのさまざまな疾病の予防効果が期待されている成分です。 ホットチョコレートを生活に取り入れると精神的にも肉体的にも健
私のお風呂はぬるめのお湯を浴槽に溜めて、２０～３０分ほど入浴します。その時間はだいたいkindleで小説を読んでいます。 お風呂で読む小説は短い時間で１話が読める短編小説集がおすすめで私は旅がテーマの小説を好んで読んでいます。 最近読んだのは原田マハさんの「さいはての彼女」 旅とバイクを題材とした４つの話が収められている、とても清々しい短編集です。旅に出て身体と心をリセットし旅の途中に得た力を日常に生かしていく話です。 お風呂は生活の一部ですが、身体と心をリセットでき
【好きな香り】 私の好きな香りは・・・最近のお気に入りは「ショウガの香りのハンドクリーム」です。 今までほとんどハンドクリームを使っていなかったのですが、昨年ぐらいから手が乾燥することを感じ始め・・・レジ袋を開くことができなくなり 今季は完全に乾燥肌です。加齢です。 それで、いろいろハンドクリームを探していて見つけたのが LEAF&BOTANICS ハンドクリーム ジンジャー 秋冬限定らしいです。さわやかな柑橘系の香りの中にスパイシーな香りが際たちます。ショウガを
こんばんは。きょうもお疲れ様です。 私のぬくぬくできるグッズを紹介したいと思います。 それは…「フットヒーター」です。 今は販売終了していますが、SKNET｢遠赤外線フットヒーター SK-FH011」です。 会社のデスクの下にひいて使ってます。 使い始めたきっかけは、コロナ対策でオフィスの換気のため、窓を定期的に開けるようになり、窓に近い私の席の足元がとても冷えるようになったからです。 靴を履いたまま足を乗せれるので、デスクワークでも煩わしくなく、足元が暖かいので、
私の好きな色は…「ネイビー（濃紺）」です。 【理由】色の主張が強くなく上品な大人の色だと思うからです。また合わせる色によっては、白だととても清潔感が出るし、パープルやグリーンなどと合わせても相性が良い色だと思います。 【自分の色】濃紺色は服や持ち物にも取り入れていますが、仕事で作る資料の基本色（グラフやタイトルの強調色）にしたりしています。 自分の発信するものや作るものの色を統一すると色でイメージを持ってもらえるようになります。
