【 #ひろしの練習日誌 Day53】 8:00スタート🔥53日連続！ ・ #習慣化 OK👌 ・ #公園バドミントン 120分 ・ #Yukoワークアウト（クールダウン） 今日は公園でネット立ててバドミントン練習🏸 外でも十分良い練習できる！ 【体温：36.5℃】

【 #ひろしの練習日誌 Day37】 朝6:00スタート🔥37日連続！ #習慣化 順調！ ・ #公園バドミントン 90分 ・ #フットワーク 30s×9セット ・ #Yukoワークアウト（クールダウン） 朝のトレーニングは最高☀️ 今日も仕事がんばろ！ 【体温：36.6℃】