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朝晩の派遣と中途半端な睡眠時間とweb仕事、動画作成、読書の時間不足、お金のこと、やる気↗︎↘︎も含めちょっとメンタルにキてるみたい。。。 さっきコポコポとコーヒーを淹れる時間に気付きました。 ほんのちょっとのスキマ時間に自分と向き合う。 毎日続けることの重大さを感じます。

4週間前

https://stand.fm/episodes/6766b39a57bbdad5b165eccd 楽器ができるってグローバル! そして緊張している最中でも、自分と向き合える若奈さんはさすがです。 私も、とあるコーラスの“下ハモ”のメンバーになる羽目に(・・;)失敗したらどうしよう😞はやめて、楽しむ!楽しそうにする!にします!

1か月前

10月が始まりました。これからの3ヶ月間は『今の自分の見直す期間』なんだそうですよ〜。 自分の現在地を確認 ✔︎ しっかり確かめて、受け入れて それから歩き出そう。 何回歩こうとしてつまづいて、 転んでるんだか…

4か月前

https://note.com/nantokaikinobiru/n/n72629ae4ee17 朝の休憩室です。先日の凸凹さんの投稿でモチベーション⤴️⤴️ ⚫︎ネタをメモる これは電話のピークを超えると落ち着くのでその時に。わからないことはググる ⚫︎完璧を目指さない ⚫︎人を傷つけない内容にする 基本ですが忘れない!

3か月前

【時には根性論】わかりにくい画像ファイルの束の中から、目的のライダー氏の画像ファイルを見つけ出しました(現在DL中)。 すでにこの時間ですが、睡眠も栄養も読書も仕事も必須とはいえ、時には根性も必要です。明日も早朝夜間バイトなので寝ますが簡単に一日を振り返ろう。振り返りは大事。

10か月前

今朝やめてみて、得たもの

寒河江/zen noteと共に

推しは【振り返り】あと数時間で7月も終わり。 今月は他県への外出もなかったのでPCの整理や読書、在宅型仕事探しが中心でした(提案と不採用にも慣れてきました)。 単発仕事の取り入れやすさを実感、そして捨て活が進んでガッツポーズ。 ☆毎月、毎週、毎日…振り返りは大事です(^^)/

【継続の女帝・菊池若菜さん】 彼女から頂いたわらび。旦那様がわらび畑を持っていて、この時期は寝ても醒めてもわらびの毎日だそうです。教わった通りにアク抜きをして今日は調理します。もうひとついただいたのはニンニクの茎。お肉でみそ炒めにしたらとてもおいしくできました(^^)/

【今日の推しは空港✈️】 グググっと旅気分になります。 空港に来るだけで気分が上がるのよね、という友達がいます。 ええ、ええ、もちろん❗️ 本チャンで 自分が乗るのが1番盛り上がります(peachだけどねっ💦) 1日に3ヶ所の空港を堪能✨ 明日は太宰府天満宮に足を伸ばします。

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ウエイトトレーニングをスポーツに活かす方法〜その1 考え方〜

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ウエイトトレーニングをスポーツに活かす方法〜その2 把握〜

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ウエイトトレーニングをスポーツに活かす〜その4 繋げる〜

ウエイトトレーニングをスポーツに活かす〜その3 やり方〜

zen noteの取説